“饮食男女，人之大欲存焉。”温饱和男女关系（男女之间的交往与相互吸引依赖以及性），是人类最大最基本的需求和欲望。性的存在就如同吃饭喝水一样的正常，而对于无性婚姻，很多人是难以想象的。幸福的婚姻各式各样，不幸的婚姻却总是能和性联系在一起。无性婚姻在缺少的前提下，真的能够长久维持吗？
一、无性婚姻的生活状态
无性婚姻就是指夫妻间没有生理疾病或意外，却长达一个月以上没有默契的性生活，就是无性婚姻。无性婚姻也指男女双方在承诺不进行性生活的基础上结成夫妇关系。
1994年时，约有1.3%的已婚男性和2.6%的已婚女性在过去一年中没有发生过任何性行为；到了2014年，这个数字变成了4.9%和6.5%。由此可见，那些因为各种原因在婚姻中没有性生活的夫妻，比例是在逐渐升高的。
据调查显示，过半数白领每月性生活少于1次(其中包括46.1%的单身人士)，仅1/4白领每周有1次以上的性生活。而在白领生活满意度中，最不满意的一项为性生活，满意度仅为1.64，远低于其他项目的得分水平。
二、无性婚姻的产生源自这3点
无性婚姻对于双方的影响都是巨大的，而且很多无性婚姻的夫妻都是从当初性生活的和谐逐渐变成了无性，婚姻甚至到了名存实亡的地步了。如果不能从源头出发，从根本上解决问题，那一切的做法都是治标不治本。
1.身体健康状况
健康状况对性欲的影响既重要又复杂。因为，只有身心都健康的人才能长期保持较高的性欲水平。但是，确实有一些患有较重疾病的患者，也和健康人一样保持着较强的性欲。所以，对这个问题，应该区别不同情况，具体分析。
2.压力抑制性能力
无时无刻不面临生活的压力,这是现代人的性爱所面临的巨大威胁。古语有“饱暖思淫欲”的说法,如果丝毫没有安逸可享,每天连续十几个小时的高强度工作,晚上上了床,即使老婆很漂亮，也只能哼着“累啊累啊累!”迫不及待地进入梦乡了。
3.婚内情感的缺失和沟通的不畅
健康的性是以爱为前提的，彼此之间感觉越体贴，爱意越浓，性生活才会越频繁跟和谐。所以请好好体会你跟丈夫之间的交流互动，相处时的情绪如何，分开时彼此间是否思念对方，感受如何?双方曾经做过哪些爱意的表达或让对方感动的事情?
三、改变无性婚姻的方案
无性婚姻的存在，很大程度上是双方默许的结果。当一方选择杜绝，另一方选择了压抑，两个人也就进入了无心婚姻的生活状态。可是，这样的关系在表外面维持的同时，内心的不满也逐渐开始累积了。在解决的过程，是需要双方共同努力，才能够达到效果的。
1.一起寻求性咨询和治疗
当代性学治疗大师马斯特曾有一句名言：“性是两个人的事，一个人不好，另一个人也不会快乐。”因此，夫妻间的性，如果在双方讨论后仍无法解决，最好能一起求助，治疗效果会更好。好的身体是革命的本钱，性生活一定是在两个人的身体状况健康的条件下进行的。对于身体方面的问题，需要及时进行咨询和治疗。
2.放轻松，再放轻松
婚姻生活中无时无刻都会面临着压力，这就需要及时调整自己，积极应对。性的存在本来就可以当做放松的一种方式，在对待生活的压力时，可以通过这样的方式来转移注意力，从而达到身心的放松。
3.情感是性生活的精神支柱
当婚姻逐渐稳定下来之后，两个人会更加注重情感方面的体验和精神层面的追求，性也不会例外。如果两个人之间的感情变得越来越差，性的存在就会成为一种负担，会从情感的润滑剂变得矛盾的催化剂。在这样的状态下，双方就会默许无性婚姻，从而希望减少冲突。
性作为婚姻中重要的组成部分，占据着不可或缺的位置。当现实的生活一点点在消磨着两个人当初在一起的激情时，高质量的性生活总能在危难的关头起到化解矛盾的作用。长期的无性婚姻会让两个人之间的关系变得冷淡，失去了往日的亲密交流，这段关系也就会滋生出各种各样新的问题。如果正面临着类似的情况，可以及时和老师进行沟通，我们会为你量身定做详细的解决方案。
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