相爱容易相处难，当恋爱的新鲜期过去，两人的感情慢慢走向平淡期，随之而来的问题和矛盾，会让原本热烈的爱情变得平淡。
你责怪他的冷漠无情，他嫌弃你的不体贴，不温柔，不懂事。激情褪去，剩下的只是一地残渣。
当男朋友对你冷淡时，或者说你们的感情处于冷淡期时，你应该怎么做才能唤起他的热情，重新回到热恋期呢？
一、他很冷淡，男友现在冷淡怎么挽回
很多在做挽回的女生，会有一个这样的困惑，为什么我认识到自己的错误，从内心到外表都改变了，前任还是，爱答不理的，我们是不是真的不可能了。如果你的思维还停留在挽回他的角度，而不能跳出来去思考的话，这个动作当然是推开你，不想跟你在一起，永远不想有任何联系的表示了。
当你有这个想法的时候，认真的思考你是不是真的已经改变了，有没有真的认识到你们之间的矛盾。其次你的改变，对方有没有看到，你是否用了合适的方法消除对方对你的负面情绪呢！其实挽回只要你用对了方法，对症下药，挽回前任真的只是个时间的问题。
挽回过程中，你变好了，前任为什么还是不愿意回头，甚至还是对你那么冷淡，你要先判断自己是处于哪个阶段？
如果说你们分开才几个星期，你的前任对你非常的冷淡，只能说明他对你负面情绪还是非常的重，这时候前任还是处于情绪之中，你做的改变他完全没有心情去观察体会的，只能说等他的负面情绪消退了，你再去和他沟通，去展现自己，他才能看到你的改变，愿意近一步和你沟通。
如果你们已经分开一段时间了，一直有在朋友圈积极的做展示，但是对方还是对你很冷淡，你要考虑是不是对方朋友圈把你屏蔽了，或者说你的改变并不是对方想要看到的改变，总结一点就是，你并没有打动对方，这时候你就需要静下心来想一想，对方到底需要一个怎样的伴侣，为什么你的改变还是没有办法打动对方，这时候，我们就应该改变方式去做这个挽回。
那面对这些，我们应该怎么办呢？
学会利用身边资源去打探消息
如果你和前任有共同朋友，可以假装不经意的去问候共同朋友去了解前任最近的动态和爱好，知道了这些更方便你和前任聊天，这样才能和前任产生共振，给前任造成一种“她怎么知道我的近态和想法”让前任有一种你很懂他的感觉，这样能缓和你们之间的关系，促进你们的沟通。
多方面的展示自己
朋友圈展示是非常重要的，那不光光朋友圈的展示自己积极正能量的生活，平时聊天的时候也可以侧面的展示自己的价值，比如说今天有看什么书啊，又学习了做什么菜啊，你都可以用文字照片视频的形式发给前任，他可能不回复你，但是他看得到你的状态，要让他脑海里有你这个人的印象。你要相信，你所做的每一步都是一个小小的能量，一点点的扎在前任的心上，等有一天能量积攒起来，就是该爆发的时候了。
用诙谐调侃的心态去面对前任的冷淡
有时候前任对我们很冷淡，是因为觉得两个人没什么好说的，但没关系，他现在对你冷淡不代表以后也是这样，不要害怕对方不回复你，一定要从容，找到一个好的切入点，尽可能以分享或求助的方式去打开话题，这样他的回复率会很多，其中挽回中很考验心理素质和耐心，你要有一种主动联系前任是对前任的一种恩赐，从容耐心是你想挽回成功的必要因素。
你要承认这个阶段的合理性，同时继续把焦点集中在自我的改变和提升上，否则，后续出现的机会，你可能就把握不住了。挽回是存在时机的，如果你不懂得把握时机，不知道如何根据时机调整自我的认知和言行，那你的挽回，就是一个单行道，只可进不可退，连停都没法停了。
二、冷淡期的男友，挽回前男友却对我冷淡
很多人在分手之后都会更新朋友圈或者空间、微博，然后把对方描述成一个“负心汉”的样子，而自己却被描述的楚楚可怜，一副受害者的可怜模样，以此来让大家谴责对方，声讨对方，获得外援支持。虽然在一定程度上确实会获得一些安慰，但是这种做法却把对方置于对立面，两个人只能对立，矛盾加深。
你和你的朋友们已经把对方说成一个十恶不赦的恶人，把对方的形象破坏的一塌糊涂，就算和好，对方面对你的朋友也非常尴尬，而你的朋友也会对他充满恶意，如此一来，对方怎么会愿意和好呢？即使你的出发点只是想要寻求安慰、发泄一些，但是结果却向着坏的方向发展下去，相信这也是你不愿意看到的。
所以女生不要责备男生分手后多么冷漠无情，你要学会审视自己的行为有没有给对方造成困扰。爱一个人是全心全意对他好，威逼利诱各种施压只会让男友对你更加冷漠。
为什么分手后男人对你越来越狠心冷淡，不跟你说永远挽回不了？挽回中存在许多的误区，具体有哪些呢？
分手后不断地哀求对方，放低姿态
分手这件事情绝对不是一时兴起而提出的，任何人决定放弃一段感情都需要进行充分的考虑。这种情况下，你再去低声下气的请求对方和你复合，就已经在挽回中处于弱势的地位，而随着挽回的进行自己也会变得越来怯懦，越来越被动。
即使你的挽回真的取得了一定效果，对方真的被你挽回了，在之后两人的相处中你也会始终低人一等。那么这种情况你要怎么办呢？再次苦苦挽回还是放弃这段感情呢？
所以，在挽回的开始，既然已经知道了低声下气，一味退让是不可取的，那么就不要这样做。当你说到只要对方回来让你做什么你都愿意这种话时，只会让对方觉得你只是不能接受自己被抛弃，你只是想要被对方宠着而已。
虽然两个人断联，但是你却一点改变也没有
说到断联，许多人都知道，但是如何利用好断联却是很多人做不到的。断联并不是万能的挽回方式。更不要说许多人只是和对方断联，但是却没有利用这段时间对自己进行提升和改变。两个人和谐的相处正是因为两个人的自身价值相对平等，而你在挽回的过程中，犯得错误越多，在对方的眼中你的价值就会越低，对方越是看不上你，讨厌你。
说到提升自我，不仅要提升自身的一些外在形象、内在素养，更重要的是改变在对方那留下的坏印象。这样的断联才是有意义的。
盲目听从别人的“建议”
在挽回中最怕的就是亲朋好友打着为你好的幌子来对你指手画脚、帮倒忙。许多人分手后选择让亲朋好友帮忙劝和，但是效果往往并不理想。因为作为亲友团，往往帮亲不帮理，他们难以站到客观的角度来进行劝说，而且他们并不懂得，所以只会越帮越忙。更何况谁会愿意让外人来插手自己的感情呢？
分手后一味地死缠烂打
许多人在分手之后，都觉得我只要坚持认错，那么一定能够让对方原谅自己。在自己看起来感动无比的戏码，在对方眼里头只能算是死缠烂打、无理取闹。毕竟在挽回中，只靠努力是很难取得成功的。要想挽回成功，首先就要找对方法。不要做那些让自己感动但是给对方带来困扰的事情。
通过送礼物来让对方接受你
这种错误经常出现在经济条件不错的人身上，他们会比较倾向于选择这种方式来进行挽回，能拿钱解决的事情都不算事情。两个人在一起时你会送出各种各样的礼物，在分手之后你也选择用送礼物的方式来进行挽回，效果会怎么样呢？答案是基本不会取得什么效果。
因为你的给予让对方已经形成了习惯，你再次送出的礼物对方已经没有了新鲜感。就算你真的通过送礼物挽回了对方，那么你因为钱而吸引对方，对方也会因为钱抛弃你。
傻傻的等着对方回头
许多人虽然已经成年。但是一些想法还是非常的单纯。他们坚信只要两个人有缘分，那么一定会修成正果。但是实际上，你的等待，你的无动于衷并不能解决你们感情中存在的问题，那么你的一味等待换来的只能是两人渐行渐远。
挽回成功的前提就是不要做错事，如果你的行为与上边的某一项对应了，那么首先要做的就是停止错误的做法，只要不再犯错，那么你就已经开始挽回了。
三、后对我很冷淡，挽回男友后态度冷淡
有些情侣相处时间长了，发现男朋友变得冷淡，本来每天联系你，逐渐缩减成几天一次联系，或者一周才联系一次。同一个城市也会一个月才见一次面，若你越主动找对方，男生却更加不理不睬，还嫌烦人。遇到这种情况，不要自以为是爱情的平淡期而不重视，其实这代表着女生慢慢失去了吸引力，说明男生对女生已经不感兴趣了，这样的情况往往不利于爱情的和谐发展。该如何？
转移注意力，控制付出
“得不到的永远在骚动，被偏爱的有恃无恐”，男生永远不会去珍惜已经得到的东西，若你只懂得一味付出，偏离爱情的天平，甚至迷失自我。那么，只会愈发让男生习惯你的好，陷入情感误区：你对他好是理所当然，他对你的态度就会更加无所谓。换种方式来说，就是你给予男友过分的安全感，你太好说话了，甚至生气几乎不用哄就能自己好。如果再继续这样下去，你就会成为爱情里的不倒翁，无论你怎么任人蹂躏，最后都能自己站起来，这样的结局是你想要的吗？
因此，如果你想挽回爱情，你就必须将生活的重心重新转移到自己身上才是现阶段你要做的，去完成一直想做的事情，不要那么去在意他，告诉自己爱情只是一件小事，人生还有很多事情可以做，不能抛弃原本坚持的东西。适当的转移注意力能够有效避免双方的摩擦，还能让男友重新感受你在他心目中的重要性，少了你就感觉少了全世界。
女生要学会给自己安全感
伴侣关系是建立在两个人互相信任的前提下。当男友需要付出精力去应对生活，这时如果我们一直去追问对方是不是不爱自己了，其实是一种特别没有安全感的行为。
一次两次的追问也许男友会耐心哄你，如果总是这样的话男友也会疲惫甚至厌烦的。安全感是自己给自己的，依附在别人身上的安全感，在感情出现问题时会让问题愈演愈烈。
学会独立，减少依赖
凡事不能太依靠别人，相比依赖性强的女生，有自己独特见解的女生会让男生更加着迷。若什么事情都由男生来决定，那么男生势必会产生一种“完美掌控”的错觉，也会让他认为你很好说话，在潜意识中也会助长男生的。真正恰当的两性关系是需要两者之间顺畅沟通，思想认同或者互补。所以说，想要挽回爱情的女生，要有自己的原则、价值观和存在感，做事果断有主见，这样有利于感情良性发展。
提升魅力找回自信
恋爱冷淡期，男友没有刚开始恋爱时热情，女生就开始变得越来越没自信了。挽回冷淡期的男友，就要提升自身魅力找回自信心。就像一朵玫瑰如果不肯抬起头颅，路过的人怎么知道她的美丽。
自己要有属于自己的时间和空间。一个只会自怨自艾的女人从头到尾都没有让人眼前一亮的色彩，不可能吸引到自己的爱人。如果想挽回男友的话，就去构建自己的生活，兴趣爱好无论在吸引别人方面还是提升自我上都是画龙点睛的。
反思日常交往出现的矛盾
挽回冷淡期的男友一定要及时沟通，如果感觉到两个人的交往出现了异常，就需要反思在日常里哪些地方出现了矛盾。并且合适的时机两个人约定有什么一定说出来，不要闷在心里。
经营感情本身不是一蹴而就的，某个角度来说，经营感情就像是人的事业，事业是一辈子的事情也会有低谷期。两个人齐心协力才能一起走出低谷，迎来爱情的美满果实。
要保持积极心态
爱情不是和不同的人做同样的事，而是和自己深爱的人做不同的事，去探索更多这世界上的未知的快乐。改变自己消极的气场，想要感情如旧，就不能让自己陷入消极暗示的阴影中。
聪明女孩在感情中遇到问题时会懂得及时改变策略度过难关。然而很多小仙女不知道甜蜜期不是恋爱的全部，不可能人的精力都集中在恋爱上。恋爱不是一个人的独角戏，做好自身建设才能在风雪迎面时不会手忙脚乱。感情处于冷淡期不要慌张，冷静下来解决问题，才能挽回男友的心。
外表提升，涵养升级
男朋友变得冷淡，无论是出于什么原因的冷落，但终究很大一部分原因是你对他来说，已经缺乏足够的吸引力了。倘若这时候，你死缠烂打、苦苦哀求只会造就你“泼妇”的形象。如果还想挽回爱情，何不趁着这段时间，改变自己的生活状态和精神状态，专注于打造自身形象和丰富内涵，一方面能够给双方减压的空间，另一方面还能提升女性魅力，为自己增值。针对性强的改变，能够给他视觉上和感觉上的冲击，迫切的想了解你的近况，这足以重新引起他的注意，挽回爱情也就变得简单。
对对方无微不至的关心
学会捕捉对方的一些细微变化，从对方的一些神情或者情绪来分析对方的心理。他开心的时候，你可以陪着他开心；他不开心的时候，你可以逗他开心。在细节上多给与对方一些关心和爱护，就算你不说，对方也能感受到你对他的爱意满满。关心对方的日常，倾听对方的想法，换位思考，照顾对方的情绪，细心观察发现对方的需求。温柔体贴、善解人意，总在他还未开口就给与默默的支持和鼓励，他自然会越来越爱你。
如果你能够懂得对方对你的关心，并且大胆地夸奖他，他一定感动得心潮澎拜的。而且得到夸奖之后，他更加卖力地对你好。
给对方不一样的感觉
爱情想要保鲜，你自己就要充满活力，不断提升自己，每天都不一样，一天比一天更好。千万不要因为相恋多年就疏于对自己的外在管理。虽然彼此放松是一种很好的状态，但是赏心悦目不是更好吗？
就算不化妆，也要把自己打理的清清爽爽；坚持锻炼健身，保持一个好的体态，让他心动的同时也增加自己的自信心；培养读书和旅行的习惯，让身心都在路上，不断地吸纳新的知识提升自我，让你更加自信、更迷人。多方面提升自己，每天都能给对方不一样的感觉，这样新鲜的体现自然能让爱情永葆生机。只要爱情被唤醒，他就自然回来了。
你们相爱多年，彼此一起经历的风风雨雨，感情不会让变淡，只会不断积累。但是爱情是占有、是冲动、是荷尔蒙攀升，所谓没有爱情的感觉，其实只是爱情缺乏新鲜感和生命力。所以你必须要重新唤醒你们爱情的生命力，并不断为它保鲜，只有这样才能成功挽回。
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【分手挽回男友】【吕途】挽回后男友变冷淡_挽回男友后对我很冷淡