内向的性格怎么破，怎么变得外向？

情书草堂xx网友提问：

自己太害羞了怎么办 聊天时旁边有人 都不想说话 跟女的聊天老端着 。。求导师解答一波

情书草堂xx导师回答一：

首先看得出来兄弟你在把妹这条路上还属于一个新手，对于一个新手来说或多或少都会遇到这样的问题，你并不是特例。说白了人都会有羞愧心理，像害羞，紧张，端着啊都是男人与女人相处过程的生理与心理反应。你需要的仅仅是多加练习，不要害怕，很多学员经常会问我同样问题:如何和女人聊天，如何才能互动的更好。我给出的答案就是当你聊死足够多的时候，慢慢的你就真正的学会了聊天，学会了和女人相处。

情书草堂xx导师回答二：

首先还是心态的问题，太内向了。建议每天都和几个陌生人说下话，比如楼下门卫说早安，然后随便聊两句，又或是商店老板，首先解除自己的焦虑问题。然后就是多看些现在有趣的新闻，和实事，增大知识面。最后才是多*孩子聊天练习。

情书草堂xx导师回答三：

心态的问题，你要赶紧你是主角，而且大家都是平等的。假如开始你不是很习惯多多接触就好，可以多看看娱乐节目找找幽默的感觉，放开心声跟女孩子聊天，她们会被你感染的

情书草堂xx导师回答四：

兄弟遇到这种情况多半是你的心理因素造成的  想给女生留下一个好印象  所以一直在女生面前要保持一个完美的状态 还是身边资源太少你太想恋爱了需求感太大了  才会导致这样的 努力多认识女生多接触就好了兄弟  【本文来源于网络，不构成实操意见，仅做分享与研究用途】内向的性格怎么破，怎么变得外向？