在这段关系结束后，你可能做了很多错误的事情，导致对方很伤心，很决绝的离开。你可能非常，但是当你一天到晚的出现在他的身边，给他打电话，发信息时，他却没有回应。你各种道歉，各种乞求，一直绕着他转，他觉得你很烦，警告你，拉黑你。那么，挽回正确的方式应该怎么做呢？
一、情人伤心了能挽回吗，惹情人生气伤心怎么挽回
心态回影响一个人的言行，在挽回情人时，不同心态回导致不同的挽回结果。积极乐观的心态去面对，挽回道路自然会顺畅，消极负面的心态去挽回，一定会遇到更多的阻碍。
在挽回情人的过程中有三大心理误区，值得注意。
1.自卑心理
挽回感情的一方，许多人会觉得自己自卑。感觉是因为自己的不足，做得不够好，才会导致分手。于是为了挽回对方，不惜放下身段去哀求对方，讨好对方，无条件的有求必应。当挽回遭遇拒绝时，更是把仅有的一丝自信心都丢失了。
但须知道的是，你这样做只会显得你一文不值，而且乞求回来的爱情是不会幸福的，那么对方是更不会珍惜。因此，你要端正心态，在爱情里没有谁对谁错，谁尊谁卑，出现问题是双方导致的。所以，你应该将自己的不足地方改正，然后不断地进行自我提升，让自己重拾信心。
2.受害者心理
有些人会在分手整个状态都处于自己是受害者那样，认为自己为对方投入了这么多、付出了这么多，却换来如此结局，觉得一切都是对方的错，对方辜负了自己。这样很容易会令自己出现这样一种心态：我不甘心，我一定要和他重新一起，然后我也要他试试这种伤心的滋味。这是一种扭曲的想法，你并不是真的想要挽回。所以，分手后不要只会把问题推在对方身上，要审视自身存在的问题，这也是为自己负责、为自己将来幸福着想的一种表现。
3.托付心理
这种心理让女性对待爱情时非常致命的。常常以爱之名去绑架对方，把自己的生活重心全都放在对方身上，有着很高的期望值，但当对方达不到你的期望值时，你的各种脾气、情绪都发泄到他身上，那么他除了生活、工作上的压力外还需要承受你的各种情绪，最终导致他忍受不住离开了。其实这些都是需求感过高引起的，所以，你要多参加户外活动、朋友聚会、培训班等等，把生活变得充实，分散自己的注意力，降低自己需求感，逐渐减少你带给他的压力，这样你的挽回就有希望了。
总而言之，如果你想挽回情人成功，就需要消除那些消极的、负面的心理，保持积极乐观的心态，因为良好的心态会成为你挽回路上的垫脚石。
惹了她要分手怎么办？人在生气的时候，情绪上都很不理智，有些女生可能会提出分手，不过一般都是气话，好好哄一下就可以。
1.书信保证
书信是现在不怎么常用的了，不过很多时候书信写下的保证足够让女生感受到你的用心，所以放下面子，即使你写的字不好看，也给她写一封信，可以表达爱意，让她感受到你的心意。女人在闹情绪，生气、提要求的时候，这时，是需要你的一个回答，什么回答啊，当然是肯定的回答，会让她满意的回答。你如果说一个带有“否定”意思的词语或者是语气，她都会对你大失所望，所以，一定要肯定的回答。
2.全听她的
如果女友说饿了，这时候，你就说那我给你去买，或者说走，我们下馆子，还可以是说，我去给你做，我做好了给你端过来，这样就显得你把她看得很重，女人就会有沾沾自喜的感觉。
如果女友说想出去，那你就一定说，走，我们去看电影，不要问想去哪儿啊，这样说不好就会适得其反，她要是有想去的地方，就会直接说出来的，男人，很多时候，是需要果断的，很多女人都不会喜欢犹犹豫豫的男人。
3.跪地求饶
不管是在家里，还是在外面，你不要觉得你的面子有多么的重要，因为你的女朋友是你未来的伴侣，所以你必须不顾一切做出这个举动，一定要让她看了之后觉得你很真诚，另外还觉得你很搞笑，这样你的女朋友不笑才怪呢，肯定会选择原谅你，和你好好的。总之这是作为男人牺牲自己给女人尊严的时候，一定要这么做，因为这是你的女朋友。
4. 控制自己的情绪
低头认错，准备礼物，设定浪漫的求原谅的场景。一开始遇到小问题的时候确实很有用，对方大都喜极而泣，和我拥抱，好像王子和公主的美好结局。可是越到后来，这招就越不管用，对方的态度越来越冷漠，对于我的浪漫设计也越来越鄙视。
她既然提出了分手，那就表示，她不是第一次感到失望了。第一次失望的时候，她是舍不得分手的，她还想继续，所以选择相信我，原谅我，但是却在选择包容之后一次又一次陷入同样的遭遇，于是，她越来越失望，对承诺失去了信心，原本让她很开心的相处，都变成了没滋没味的共处一室。
所以说，在被女生甩了之后，千万不要去“求原谅”，控制好你自己的情绪，你要知道，你们分手的原因很可能就是因为你的坏脾气。去求原谅，不断的给她发消息，打电话，围追堵截，不仅不可能让你们恢复原来的关系，还会给女生造成更大的社交压力和负外部性影响。直到她把你拉黑。控制好自己的情绪，把多余的精力用来调整自己的心理状态、分析你们感情中出现的问题、找到自己努力的方向，并为之付出汗水和时间，这才是你应该去做的事情。
5. 改变和提升
现在的你在她眼里，是不值得交往的，不值得相处，甚至是不值得浪费时间的人，所以她对你没有感觉，觉得你很糟糕，完全不被你吸引，对你完全没有兴趣，还可能很讨厌你。那么你要做的就是把她对你的这些质疑一一打破，让她看到你的好，看到你的优点，被你吸引。
从最容易被发现的改变开始。去剃个头刮个胡子，找个女生朋友和你一起逛逛街买几套衣服裤子鞋子，一个下午，就可以给你带来巨大的变化。当你亲自去尝试，看见镜子里面的干干净净一表人才的自己，这种心理暗示会让你会觉得自己获得新生，甚至是有了可以把她追回来的自信。
当然，外表的改变不仅仅是头发和衣服，身材也是很重要的一点。不管对方是觉得你太胖还是觉得你太瘦，通过运动都可以改变。当然，你的改变也并不完全是为了对方的喜欢，在此同时，你也证明了你自己是可以改变的，是可以为了自己喜欢的人付出努力的。和人相处，保持干净整洁的精神外貌是最基础的，更重要的是，你懂得处理问题，懂得和人交流，懂得如何化解争吵，懂得对方到底在说什么。
先抛去那些系统和理论，把横在你们之间的问题解决掉，然后掌握了解最基本的两性知识，再去和她重新建立联系，散发魅力，吸引她的注意力，升温感情，最后，成功复合。
6. 让她重新爱上你
只要掌握了和女生相处的技巧和方法，听懂女生到底在说什么，那么这三步并非是很困难的事情，特别是吸引她的部分。你和她相处这么久，她的喜好你应该都很清楚，她喜欢什么样的男生，什么时候会觉得心跳加速，什么时候会觉得害羞……只要利用好这些，那想要重新激发出她对你的感情，那并不是很困难的事情。
最重要的是，前面两个部分的内容也要做好，否则等你开始行为了，却控制不住自己的情绪，和她聊天的时候说感情，说过去，说天说地就是不说让她感到轻松随意可以聊下去的话题，或者是两个人在约会的时候你又暴露本性，不关爱对方，不体谅对方，一旦对方发现你和之前一样，没有任何改变，那么就算你说的再好听，也没用。
俗话说，强扭的瓜不甜，很多事情都是强求不来的，挽回能做的，只有脚踏实地的一步一步的前进，一点一点的慢慢来。人和人的关系只是能一点一点的越来越深入，从不认识到认识，从认识到相互熟悉，到产生好感，再到在一起。所有事情都是有一个过程的，挽回也只能是一步一步的，从互不理睬，到简单交流，到正常交流，到约会，到复合，必须是一环套一环的，缺了哪一部分都没有办法到下阶段，哪一个部分没有做好都不可能会进阶到下一个部分。所有你的急躁和焦虑是没有用的，胡思乱想也是没有用的，不能强求，那就只能脚踏实地的循序渐进，顺其自然，但是你要相信，只要你做好自己该做的，一个细节都不出差错，那结果肯定和你想的不会差太远。
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