在知乎上回答了一个问题。
“同居一年的女友，一个月前，直到分手后第28天，我才知道我是被劈腿了。到现在还没放下，怎么办？”
在我回答后，提问者回复我，他总是手贱，想看前任的朋友圈……
可明明知道看了也没结果，为什么还会手贱？
01
“老师，我们从高中毕业到现在，已经异地四年了。现在快毕业，说好了一起去北京工作，一起攒钱，买房结婚。我已经找到了工作，准备下个月就去。但他突然告诉我，家人安排他出国，让他去新西兰。他让我别等他，让我再找一个，可我真不知道该怎么办了。每天看着聊天记录，看着朋友圈，心里都是空的……”
看到希望，却活生生被打到了绝望，这种落差才是最难受的。
谁都知道看朋友圈没用，谁都知道手贱只会让自己难受。
可又能怎么办？
总得在绝望中找到一丝温暖，让自己好受点。
02
Zen出差回来后，生活变天了。男友出轨，和他的前女友。这种感觉太屈辱了，Zen受不了，主动提了分手。
“老师，我想从这段阴影里走出来。白天忙的时候还好，没空想那些。但到了晚上，真的放不下。我用小号加了他，每天看他的朋友圈，就像上瘾了一样。看着这3年的点点滴滴，既恨自己无能，又恨他让我发现这一切……”
几年前，我有个很好的朋友离开了世界。那时候还早，聊天记录，朋友圈，没有一个地方能找到他的痕迹。
除了记忆外，唯一留在身边的，只有他送给我的一本书。书被装在一个粉色的礼品袋里，上面写着“赠：XX”。
难受的时候，就会摩挲这个礼品袋，在窗边坐一宿。
如果再选择一次，Zen还是会选择分手，因为这是原则问题。她看朋友圈图个什么？
03
爱人是除父母之外最亲密的人，分手，代表他在你的生活中慢慢消失。
可真心喜欢过，哪有那么容易放下呢？
那就偶尔看看朋友圈，在回忆里缅怀一下吧。
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作者：yesolove心理咨询师 微信号： yesolove
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