分手时有人哭泣，有人冷漠，有人坚决，也有人犹豫。
面对坚决提出分手的女朋友，男生的内心是犹豫的，是迷茫的，甚至有些绝望。
这样的分手局面还能挽回吗？女友，还能不能挽回？
只要你有挽回的决心，愿意为挽回花费时间和精力，注意，其实是可以挽回对方的。
一、女友还能挽回吗，分手女友很坚决能不能挽回
很多男人在面对女友向自己提分手的时候，都会感到愕然，然后习惯去挽留，经常出现在女友家门口，希望见到她，这样只会给女友很大的压力，使女友更加感到厌烦。挽回不能只凭单纯的感动，而是要讲究正确的方法，不要给对方太大压力，学会以写信、聊天等这些侧面的挽回方式，能帮你的挽回更顺利。
挽回是一件只能做正确事情的事。每当你做了错事，挽回的几率就会重新被评估，以前所有评估都将作废。
在女友跟你提出分手的时候，她很可能会数落你的缺点或者指责你的问题，这说明，此时此刻她对你的所有印象都是否定的，你越是解释、越是争辩，就越显得自己理亏，在开脱，在逃避责任，在指责对方；你越是说爱，越是乞求，越是承诺，就越显得你“低价值”“高需求”“理亏”，越是让她觉得离开你是对的。
处理方式其实很简单，就是【诚恳地承认错误，接受她的指责并爽快的认同她的观点】——【默默转身离开】。因为在她已经全面否定你的情况下，你还站在与她对立的立场，只会徒增她对你反感度。反而你那么爽快的承认，她反而没有理由“闹”下去。
当然，紧接着，你要开分析你们分手的真正原因。你应该结合女友提出的问题好好反省下自己的不足，是不是没有给予她足够的爱护，忽略了她的感受；或者没有给予到她充足的安全感；还是她一直想要你改变的地方而你一直没有改变导致她对你失去信心等等。只有找出你们的真正问题所在，才能更好地对症下药，见招拆招。
在挽回的过程中，正确的心态是重要的因素。有些人在分手后没有及时改正心态，还会以恋人的要求对待对方，导致对方越想逃离。所以在女友提出分手后，你应该抱着普通的心态，把对方当作普通朋友对待。如果还可以联系的话，不要再提及感情的事情，聊天内容要选取正面积极、有趣的话题，这样能减弱她对你的戒备心。
这之后，你就进入了挽回过程中最重要的铺垫阶段—改变。女友会跟你提出分手，说明你在她心里的印象都是负面的，所以想要成功，除了导师会针对性的设计一些点来让对方合理化以往的负面行为，最重要还是得靠自己，去提高自己的恋爱等级，提升自己的吸引。在外形上你可以学习怎么搭配衣服，让自己显得更成熟稳重些；在内在方面可以多结交高质量的朋友、多旅行、多参加能提升自己的社交活动等等。当然，这些说的都是形式上的改变，更为容易做到，因为更直接。最难的，还是恋爱等级的提升，思想层次的提升，这就需要实践去补充了。
固然不能单纯只靠一句话、一封信、几则短信，但在合适的时间里用合适的话语，确实能对挽回起到一定的推动作用。这也是挽回学院推出系列的初衷。但需要注意的是，模板毕竟只是模板，你理解这样写的用意之后，得切合自己案例实际、自己的语言习惯进行修改，千万不要照抄，否则只会出现反效果，让你的前女友认为你是一个不真实、对她很敷衍的人。
如果你的想法总是消极、堕落，认为失去了女友就像失去了整个世界，甚至开始自暴自弃地生活，那么女友就会更加坚定自己分手的念头。分手会后的男女都会关注前任的动态，只要对方过得比自己好，就会后悔分手的决定。作为男人，作为挽回方，本就要承担更多痛苦，只有你学会调节这些负面情绪，打起精神充实自己的生活，才有可能挽回女友的心。你要对自己有信心、学会享受一个人的生活，同时也要用行动来摆脱焦虑。你的心态越好，挽回的几率也就越高。
二、前女友态度很坚决怎么挽回，女友坚决分手
女朋友要分手，该怎么做才能挽回呢，很多男生是挖空了心思。但是在感情的世界里，就是没有什么道理可存在的，女生的世界很复杂的，男生琢磨不透女友的心思很常见。只是男生又非常的在意自己的女友，这时候挽回的方法就很重要了。
1.不要气馁，问问自己的心
在女友对自己提出分手的时候，男生可不要气馁啊。想从恋爱阶段到走入婚姻的殿堂能是那么顺利的么，结婚了后还有不少的摩擦呢，更何况是恋爱中女友呢恋爱中的女友真是需要好好呵护着的，特别是你女友还是比较优秀的那种，更要把她当成手心里的宝呵护着，不管什么，首先想到的都要以女友为前提，这样肯定会挽回女友的心的。不要因为女友提出分手啦，就分手，自己也不做啥措施补救，要问问自己心答不答应。
2. 主动承认自己的不足
女友说分手的时候，男生你不要问什么原因，就主动的说自己做得还不够好，自己为了给女友一个美好的未来，正在努力的完成自己的目标。女性是感性的，心情受到很多的因素影响，有时候做的一些鸡毛蒜皮的事情都会惹到女朋友，特别是在其状态不好的时候，所以，作为男生的你要大度一些，胸怀要宽广一下，主动的承认自己不足。
3. 分析原因
在承认自己的不足之处后，接下来就是仔细的分析一下女友为什么会提出分手的原因啦。从自己身上找原因，特别是女友看不惯自己的地方要狠下决心，努力的改正，做到让女友放心。
4. 迂回战术
女友说分手的时候，可以采用迂回战术来挽回女友的心。你可以先试着答应女友的分手要求，提出虽然分手了但还是朋友啊。朋友之间需要的是相互关心，相互扶持，相互鼓励，经常的给自己的女朋友带来问候，给她温暖，这样的话，你们还是会回到从前热恋的状态的
5. 让自己更优秀一点
谁都喜欢优秀的人，作为处于恋爱中的人也不例外。因此男生样让自己努力的变得优秀。在闲暇的时候要多多的学习新知识、新技术，自己能有一个一技之长，并且在这项领域里逐渐的崭露头角，让别人对你竖起大拇指，这样的你，怎么会挽不回女友呢？
6. 创造一些惊喜
在女友说分手后，自己要创造一些小惊喜给女友，挽回女友的心。比如在她一些特殊的日子里（工作取得进步、或是生日的时候），带上你满满的祝福和小礼物来给女友庆贺，这样有心的男生谁还愿意和他分手啊。
7. 随时关注女友，给她一个依靠
女友提出分手后，想换回女友，就要经常的关注自己的女友，关注她的健康，关注她的出行，关注她的一切。特别是在其不舒服的时候，要好好的照顾女友，哪怕就是在其胃不舒服的时候，下厨房精心的为其熬制一碗护胃的米粥，用你默默的行动感动她的心。
8. 降低目标反感情绪
用一种以退为进的姿态，答应目标要求，从而达到降低反感情绪的目的。初步改变，试探目标。将改变的形象，向朋友圈发一条，以此来试探目标的态度，看她对自己的改变有和看法与说辞，其次是为了体现自己已经走出感情阴影的状态。
对待任何事，都要冷静，反思自身问题的所在，只有改正，保持冷静了，才会有今后的发展。
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