追女孩就像下一盘棋，开局时的每一步都决定着以后的局势，一个棋子的失误就可能导致满盘皆输。细节决定俩人未来，很多时候不经意的一个表现就可能使自己在对方心里大大减分。女朋友说对你没感觉了，其实很多时候都是一个托词。真实的原因，或者让她想分手的心结，她并没有告诉你。
如果此时你想要挽回她，就需要知道她的真实心理，到底对你哪里不满意，然后针对性的调整。
一、女友说没感觉能挽回吗，女友说没感觉要挽回吗
分手时，常听说女友的一句话就是“我对你已经没感觉了，我们分手吧！”若你相信她的话，那你们的感情就真的是完了。倘若你不相信，还想去挽回的话，那就勇往直前去追吧。因为，这句话的含义有很多，但不管是什么，且问自己心里是否真的爱她，若爱她就把她给挽回来吧。
“从根本上来说，感情中出现问题，都是男人造成的，因为他没有尽好带领一个女人的责任，才导致她走偏走歪，无法达到相互默契。”因此，说女人的心思很复杂，其实并不复杂，要说也很简单，她要的只是男人对她的专一、专注和体贴。因此，在感情分手道路上，你若想挽回，就一定要知道你们分手的原因是什么？她真正需要的东西是什么？这样才好把问题解决。
1.分析的原因
分手往往是因为在相处过程中发生了种种矛盾，得不到解决而爆发。为什么她要跟你分手？嘴边说的不喜欢你，你真的相信吗？因此，想要挽回你心爱的她，首先你要清楚明白女人提出分手的原因一般有哪些？她又是因为什么事情而说出分手？
缺乏默契。彼此没有共同的爱好，没有共同的话题，同时又缺乏沟通，而引起没有默契。若没有及时解决大家的问题，没有找到彼此的共通点，必然最终引起你们的分开。
不懂欣赏。很多女人都希望男人欣赏她，即便是有着很多缺点的女人，也希望男人千方百计找到一些小优点，然后大加赞赏。 女人得到男人的赞赏，一般都会感到很惬意，尽管很可能她知道自己有很多缺点，并不被赞赏他的男人看好。
不善言表。不论你多么内向，一定要记得每天都要说女人的好，即便她做错了，也要说已经努力了，你真是个好女人这样的甜言蜜语。 否则，女人就会认为你眼里没有她，一点不知道心痛她，这样的日子对你而言不会轻松。
不思进取。一个优秀男人，给了女人安定踏实的生活，以为女人一定会很满足。 其实不然，女人会把眼光瞄更优秀的家庭，得到的是失望和失落。你不断寻找发展机会，对女人而言，会有很多希望在里边，哪怕你一再失败，让女人过着衣食不保的生活，她一样会感到你很优秀，死心塌地跟你过日子。
不懂珍惜。男人结了婚，一般都把精力放在事业上，对身边的人不自觉有所忽视，觉得居家过日子就应该按部就班。 而女人并不这样想，她希望无论什么时候，男人眼里都有她，对她的忽视会让她失望。 其实，男人已经把她做为了自己的一部分，而她要的不仅是承诺，还有不厌其烦的表示。
2.判断分手的状态
在情感道路上，男女双方偶尔闹闹小脾气这是常有之事，但若你每一次都那么认真，觉得这是感情危机的来临，然后心里整天就变得惶惶地，不停地安排各种约会，这样的不理智行为，能让本来就有厌倦情绪的对方会再次喜欢你吗？因此，若遇到这样的问题，你就要懂得衡量闹矛盾的严重性，究竟仅仅是假性分手，还是真性分手？不同的问题就要区别对待了。
若是假性分手的话。假如你们之间的矛盾只是闹闹小脾气的话，你大可不必过于认真，因为每一对情侣都会有闹小脾气的时候，有时闹闹小脾气还会让双方关系更加亲密，因此，没必要因为这样就经常联系对方，制造约会的机会，因为你们还未真正分手。此时你最需要的是想办法跟对方再次发生关系，让彼此更亲密起来。
若是真性分手的话。若你们的问题不仅仅是闹小矛盾这样的小事情的话，那就更不要在此时不断地骚扰对方了，因为太频繁的联系只会让对方更厌烦你，给对方一段时间的冷静期，同时也在这段时间内好好地想想问题的原因，若是自己的问题导致分手，就要改正过来了。努力提升自己，让自己变得更有吸引力，当感觉自己改得够好了，足够有魅力了，再去吸引对方，这样挽回的效果才会更好。
3.开启挽回的行动
分手后的挽回不一定会成功！但若不尝试，不去努力的话，哪怕你有多么不舍，多么留恋，对方也不会属于你。因此，若你想挽回对方，必要的行动和付出都是不可缺少的。
冷静处理问题。分手后，最忌讳的就是对对方穷追不舍，死缠烂打！所以，分手后的一段时间，最好冷处理，给对方足够的时间去缓和心情，而自己也应该在这段时间内想清楚导致分手的原因，然后对症下药，改变自己。只要你有挽回的心，而对方对你也还没放下，你还是能成功二次吸引对方的。
不做任何争辩。很多人在分手时，出于一时的恼怒，都会说出一些伤害人的话语，或者是为自己辨析的理由。若你这样做的话，就不要再指望会有成功挽回女友的一天了。你要知道，只要有一方提出分手了，那么她就已经对你以往的东西都加以否定了，你还说出一大推为自己辨析的理由，岂不是火上加油嘛！所以，与其做任何的争辩，还不如什么都不说，不管什么原因，只要在对方面前乖乖承认错误就好了。
努力提升自己。如对方以前讨厌你说话不幽默、没水准的，那就多点参加社交活动，朋友派对，多与人沟通，多交流，多读书。若对方以前不喜欢你懒惰不卫生的，从今天起，就勤劳起来，从衣着打扮到家居卫生，都整理得条条井井的。如此大的改善，对方若看到了，也会对你有好印象的那天。
4.制造属于你们的浪漫
在现实生活里如何说的话？也许你没有偶像剧主角们会用浪漫情景挽回对方，但我们也是生活里的主角，不妨试试说一些挽回爱情的感动情话去挽回自己那个深爱的人。
说一些真心的情话。“我们既然分开了，我也不好再纠缠你。但是，在我内心深处不自不觉间早已留给你一个重要的位置，现在我发现你早已无可替代，就像我身体一部分，犹如血液一样在我全身蔓延，流至心脏的时候我知道我的心全是你！若然可以给我一个机会让我们破镜重圆，我会不让你走，不让你离开我，用我一生去守护你爱护你。”
说一些些温情的情话。“每天休息时间里，我独自一人坐在公园的长凳上，每次自觉地在身旁留下你的位置。寂寥的长凳上独自坐我一人，唯有对你的思念让我感到温暖，因为你已无形中成为我生活中的一部分，犹如午后阳光温暖滋润我的心窝。
说一些感动的情话。“我喜欢生命只有单纯的盼望，喜欢岁月漂洗过的颜色，更喜欢和你做一生一世的伴侣，一直是我心头上的朱砂痣。生命是一直都在的，岁月是不会凋零的，而你，也是永恒不变的。”
二、女友说没感觉了怎么挽回，女友女友
深爱多年的女友，终于因为忍受不了无休止的争吵和失望，对你提出了分手，任你苦苦自责和百般挽留，她也没有再次原谅你，而是头也不回的离开，甚至在分手后投向了别人的怀抱。对女友忠心不二、给她公主般的生活、希望把她捧在手心里永远不受伤、对她的任何要求都是一应满足、甚至牺牲男人的尊严，可最后却得到了“我知道你对我很好，可是我没感觉了”这样的答复。
和她身处异地，两个人因为各自工作和学业的压力，渐渐地少了很多的沟通，即使是偶尔的联系，也像是最熟悉的陌生人。终于，因为感情淡了、新的男人出现了，你的她终于抓不住了。自己常常对女友、经常查她的微信聊天记录、无端的吃醋、干涉她的异性交友圈，最后因为你的幼稚和强势，她在这样窒息的“爱”里感受到越来越多的压力，最后提出了分手。
又或者，你现在已经失去了她所有的联系方式，微信被拉黑、电话也不接、她身边的闺蜜们也对你无能为力。你感觉到自己真的不甘心，可是任何的挽回措施都用了，就是没能让自己跟她有一点点交集，只能原地等待时间的侵蚀，让岁月的流逝成为你一生的遗憾。
你是不是已经无数次去努力、尝试过无数种挽回方式了你会和往常一样给她早安、晚安的问候，你会在每一个纪念日跟她重述曾经的故事。你会在风雨交加的夜里提醒她注意保暖、不要熬夜，你会写下洋洋洒洒的内心独白去解释曾经的过失和遗憾。你会撕心裂肺在任何她可能出现的地方呼唤她的回头、连面子都不要。事实是，直到现在你都没能挽回她，甚至她越走越远、消失在你的视野里了。
在这里，你能获得什么样的挽回技能呢到底会给你已经失去的爱情带来什么样的帮助呢
1.找出分手的真实原因
你对待女友的方式，决定了你们分手的方式，但这个真实的分手理由往往不会被公开，分手时对方说的理由都是无关的理由。所以往往你去对这些假理由解释，而女人却因为你一直找不到真实的理由而更加坚定自己的分手的决定。
2.逐一解决你们的误会和矛盾
从前你的错误行为没有得到女人的理解，所以她就会认为你是不可长久选择的人，导致双方矛盾的激化;分手之后由于你盲目纠缠和过激的挽回方式，你们之间的矛盾持续升级，在原有矛盾还未得到解决的基础上再添难度。
3.针对性提升吸引力
吸引力的强弱决定了你在恋爱中能否掌握主动权，也决定了你在挽回前任的过程中是否能让对方产生回头和复合的想法，在你吸引力足够强的时候，前女友对你再次产生好感也不再是幻想，你的复合也不再是水中月、镜中花。
4.引导对方主动靠近你
挽回爱情时，爱人对你感觉的多少来源于她对你、对这段感情的投资。你对爱人无条件投入得越多，吸引力越弱;相反爱人对你投入越多，你的吸引力越强。如果她的投入比你高，那么她的潜意识也会让自己相信为你这么做是值得的，从而大大加深对你的感情。
5.寻找最佳挽回的时机
期望越高，失望越大，挽回过程中一直紧盯着是否能复合的结果是绝大多数人坚持不到最后的核心原因。挽回的过程需要你懂得降低对恋人的预期、控制好自我的心态。
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