男朋友说不爱你了，你却还沉迷在爱河中难以自拔，你想要挽回，想要回到过去。那么，你就要知道他为什么不爱你了，你们之间有什么问题的存在导致这样的结果。
还有很多女生会问，不爱我的男生我还有必要挽回吗？值不值得挽回是你自己决定的，毕竟感情的世界里没有绝对的对与错。
一.男友不爱了还能挽回吗，男友说不爱了,能挽回吗
生活中经常遇到这样的女人，被分手后哭哭啼啼，可是又因为过去的种种舍不得、分不开，分分合合，最后还是以男人的劈腿结束这段恋情。说不爱你的男人，还值得留恋吗？说不爱你的男人，还有机会挽回吗？
爱这个东西，在恋爱前期叫欣赏，在恋爱后期叫相处。对方说不爱你了，无非就是相处上出了问题。人对人的感情状态是永远在变化，今天我可能因为你的一个表情一句话更加喜欢，明天也会因为有别的姑娘出现对比心猿意马，所以每个时刻那个人说的话都只代表那个时候的状态。
说不爱你的男人，确定、肯定、一定是不爱了。生活不是电视剧，并没有很多像韩剧中明明相爱却因为血癌或是各种隐疾而不敢爱的人。男人一旦不爱了，挽回的余地几乎为零。然后生活中又有太多的痴男怨女不肯放手，找各种理由舍不得放弃，宁愿守着鸡肋般的爱情也不愿意放开手，可是真的扪心自问，手放开真的这么难吗？正如歌词中唱的，我对你最后的疼爱是手放开，我不想一张双人床中间隔着一片海。有舍才有得，不舍就难以重新获得更美的爱情。
所以，当你的男朋友给你说我不爱你了，你必须承认这个事实就是，他在此时此刻不爱你。
擦干眼泪，努力寻找下一段恋情。生活中很多女人害怕别人的眼光，害怕再遇见“瞎眼”的人，但试想想汪峰都离婚好几次了还能遇到子怡这样“完美”的女人？你只是被分手，未婚未嫁的，还有什么可害怕的呢？
擦亮双眼，必须努力的寻找下一段恋情。这不是琼瑶式深情款款的年代，试想被分手，当你还在舔舐伤口的时候，他或许正在和新欢狂欢呢？这样的你还不赶紧睁大双眼积极寻找下一站幸福。
抛弃真心的代价是沉重的，也许他还沉浸在一时喜新厌旧的快感中，但漫长时间过后激情褪去后的内疚才是最大的痛苦。感情最大的失败不是失去一个不爱你的人，因为这世界不爱的你人很多很多，而失去一个真正爱你的人很少，你却故意丢弃了，这才最痛苦。
这世界有很多事值得关心，这世界有很多人值得你去爱，当他不再是你的唯一，伤就不那么痛了。很多时候人都是和自己在较劲，放不下的，丢不丢掉的，忘不了的，别刻意遮掩，时间能帮你冲淡它。
但是一定不要灰心，保持平常心去接受和看待每一个状态，因为此刻不爱了，不代表以后的日子里不会重新再爱。你要相信他曾经爱过你，那么你一定有能让他再次爱上你的能力。你曾经可能因为你的温柔吸引了他，那么你一定可以再次用你的温柔吸引到他。
追求快乐才是人的本能，如果一段关系，你自己觉得很快乐，但是却经常让对方不快乐，那最终结果就是分手。
二.挽回不爱我的男友，怎么挽回不爱你的前男友
爱是一种很奇妙又变化多端的情感，在恋爱初期爱是欣赏而后期爱就变成了相处。如果男友说不爱你了，那一定是你们俩在相处上出了一些还没解决的问题。既然爱是一种永远都在变化的情感，今天他可能因为你的穿着打扮很适合，他就可能更喜欢你了。有时候也会因为出现一些其他有点心仪的女生时，他可能因为在对比你和她的差异，如果恰好想到你的一些小缺点，或许当时也就没那么喜欢你了。所以说他今天说不爱你了，明天或许他就不是这样想的了。同时你也需要承认的是，他当时说不爱的那个时刻就刚刚不爱你了。
当你们的关系急转直下，直到对方要和你提出分手的时候，你为了要急着挽回对方修复你们之间的关系，往往会采取各种各样你认为是对的行为。但正因为这些高需求行为导致你们的关系演变得越来越糟糕，一般来说，哪些行为会导致你们的关系不断地恶化？
1.找存在感，确认对方是否还爱你
当你感觉到对方对你越来越冷淡的时候，你会开始不断地找存在感，想通过一些行为来证明，对方还爱着你。如果对方没有给你设定的的预期当中的回应，你的行为会越来越激烈，因为你的欲望在作祟。比如：不停问对方是否还爱你、无理取闹、很作、想引起对方的注意，想对方认同你、关心你、对你有所投入。其实，这种种的行为，你只是在制造矛盾，当他想要和你分手的时候，矛盾点越多越大，对方只会越来越反感你，讨厌你。
2.频繁地打电话发微信给对方
当他要和你分手的时候，你因为害怕，因为恐慌对方从此就离开你，所以你的需求感会爆表，会不断地想找到对方。常见的就是打电话发微信，如果他没有回你，你就更着急疯狂地增加找他的频率，甚至对方回你还不敢罢休，要他给你的回应很好才甘心。这种行为其实就是在骚扰对方，只会导致他想离你更远，甚至为了躲避你会拉黑你、搬家甚至换工作。你这不是在挽回，而是在导致对方产生否定心理，更加认定和你分手是对的，你做什么都没有用。
3.不断地告诉对方你有多爱他
强烈地想要挽回对方的人，会不断地告诉对方有多爱他，为了他你曾经做了哪些行为，牺牲了多少等等。当你越想要证明给对方看你是爱他的，你是为了他付出很多，值得他继续去爱你的时候，你在增加对方对你的反感程度。现实是这种表达行为没有人会认为你是爱他的，而是觉得这种以爱之名施加的压力让人觉得很难受，这种爱承受不起。当你出现这种行为的时候，你已经被欲望支配，对方已经离你更远了。
4.想通过同情来获得爱
分手之后让自己变得很惨很可怜，是大部份女人都会做的事情。她们拼命告诉对方，失去你之后，你变得如此不堪，变得多么的可怜，想激发对方的同情心来。这些行为是非常低价值行为，同时也很极端。哪个人愿意爱一个很可怜，很没价值的女人？同情换来的爱，是不长久的，是不被值得珍惜的，你只是让对方觉得这段感情真的爱错人了，爱了一个很卑微的人，分手才是解脱。
而这些行为其实都是些自贬身价的行为，只会把对方越推越远，难以挽回。
三.挽回说不爱我的前男友，前男友累觉不爱挽回成功
当一个男人决心要跟一个女人说分手时，除了会说“我累了”，“我们不合适”，“我给不了幸福你”这些冠冕堂皇的理由外，还会说“我已经不爱你了！”当听到男友说这样的一句话时，或许他真的不爱了，也或许是他不敢再爱你了。女生，若你在此时，切忌做出纠缠，哀求的行为，否则，他离开你的心只会更狠，你在他心中的价值也只会更低。那么，如何才能挽回一个说不爱你的男人？
当你无法面对这突如其来的分手打击时，人就会容易陷入消极低沉的情绪当中，整个人都充满了负能量。试问有谁愿意跟一个充满负能量的人一起生活呢？所以摆脱负能量，勇敢面对感情，做个积极乐观向上的人，那么对挽回就会有意想不到的效果。
1.培养积极乐观的心态
其实分手后很多人都会一跌不起，悲伤的情绪占据了整一个心灵。所以很多人就会很有疑问，要想保持一个积极乐观的心态有那么容易？其实很多时候情绪是由自己去支配的。所以，要是整天都在想着分手这件事，伤心就会很容易造成情绪上的失控，导致做出些不利于自己挽回的事情来，不断地给对方压力，那么只会让对方更加心理上否定你，认为分手是对的，那只会让挽回更加困难了。
“幸福的唯一准则，就是远离负能量，当自己有负能量时解决它，当别人有负能量时帮助别人解决它，如果实在帮不了那就远离他。”所以要想培养健康的心态，就必须找些积极向上的事情来做，分散注意力让自己不要想着分手的事情。例如：去爬山，跟朋友去唱歌等，让自己的心情开朗起来。
2.把时间精力用在提升自己的身上
恋爱时，爱情上彼此都会把自己一定的时间和精力投入到对方的身上，有一种现象就是作为需求感高的一方，就会在对方投入更多时间和精力，整天围绕对方旋转，这难免不会让对方左右自己，导致自己没有花时间来自我建设。所以，这时候，就不要再苦苦祈求对方再跟你在一起了，与其这么可怜的挽回，还不如把这份祈求对方的动力用在自己的建设上。只有不断的完善自己，就会更加有资本，更加地有吸引力。所以，要是真的要挽回的话，自身的建设是很有必要的。当自己变得更加的漂亮，更加的有魅力，给对方一种焕然一新的感觉，就会让对方从新地认识你，对你再度重拾兴趣，这比天天在哪里伤春悲秋还要更加有用。
3.提升自己的恋爱等级
有时候，恋爱等级的不高，就无法知道和揣摩对方在想什么，想要的又是什么，而这个时候往往就不知道如何跟对方交流和回应对方。所以要是想跟对方相处的融洽，就要提高自己的恋爱等级。你要做的就是学会去研究细节，就是通过观察对方的行为和动作，在经过自己的分析，并作出合适的回应。就好像有些女孩子常说自己缺乏安全感，那作为男生的你就要去发现是什么原因导致了她没有安全感，只有知道什么原因，才会更加有针对性地与对方相处。当你顾及另外一方的想法，为对方着想的时候，那么对方就会更加珍惜这一份感情。
4.做个高价值女人
首先你要控制自己的需求感。价值跟需求感有关。就像挽回感情行业创始人康纳所说：“人性本贱，越容易得到的东西，就越不会去珍惜。我们会珍惜的，是得之不易的、或是一直争取却仍未得到的东西，哪怕这样东西不一定比那个随手可得的要好，它仍旧会成为你的一个梦想。”
挽回时也是这样，当你的需求感过高，投入太多，他不用付出什么就能得一切，对方就会认为你是随手可得的。控制自己的需求感，减少对他的投入，停止你对他的死缠烂打和苦苦哀求，不做这类让自己价值变低的行为，保留自己的价值，才更有利于挽回。
5.提升自身价值，提高吸引力
价值和吸引力有关，价值的高低直接影响着吸引力的多少。高价值的女人有着高吸引力，而吸引力是他和你复合的关键。在一起是因为你们彼此对对方有吸引力，但是你的低价值让你对他的吸引力在不断地降低，当你的吸引力为零时，他就会主动提出分手。学会自我提升，提高自己的吸引力，做自己应该做的事情。女生在任何时候都应该是时刻散发着魅力的，学会穿衣打扮，从外形改变自己，吸引他人的眼球。多看书，多思考，改变自己的言行举止，让自己一举一动都散发着自信的魅力，尽情展示自己优雅美丽、具有高吸引力的一面。
分手后想要，首先就要端正自己的心态，降低需求感，努力改变自我，提升价值，这样，当你变得更好时，对方才会有回心转意的可能，而价值变高的你，在爱情中的主动权也会更大。
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