很多朋友前来求助时，都会带着很多已经发生的问题。对方拉黑联系方式，对方有了新欢，对方跟我身处异地，对方性格固执，对方厌烦了我分手后的纠缠等等。
面对这些困境，很多朋友会失去挽回的信心，甚至濒临绝望。但这一切，都是大家认识我们之前的事情了。
从这篇文章开始，我们将通过最科学的方式，助你在最短的时间内找回自我，反省自己的错误，一步步击破难关，挽回失去的爱情。今天我会通过一位学员的经典挽回案例，给大家总结一套具有实操性的挽回思路以及方法。
难度：★★★★★
挽回时长：21天
难度所在：反复就差、被拉黑、。
我是大北，今年28岁，深圳人，和朋友合伙做生意，规模虽然不大，但是生活过的还可以。工作的繁忙使我一直抽不出时间去认识女生，所以一直是单身。
虽然工作挺忙碌的，不过一些社交聚会还是会参加的，一方面是为了拓展自己的人脉，一方面也是因为自己外向的性格，喜欢人多的场合。
第一次看到小夏是在朋友的酒会上。一条酒红色的长裙加上精致的脸蛋深深吸引了我。按住心里的兴奋，我直接上去和她攀谈起来，平常频繁的社交局让我在聊天中不至于会紧张。当时聊天的气氛把控的很好，不久我们就加了微信。
或许是在酒会中被我的幽默风趣给吸引了，在微信上聊天她会很配合我的话题，所以我们关系升温很快，不到一个月我们就在一起了。
刚开始的日子我们过得很甜蜜，我们会一起吃饭，看电影，去游乐场打电动。工作需然还是很忙，但是和她在一起，总感觉很幸福，连工作带来的疲惫感都好像消失了。
随着公司规模慢慢增大，我的工作也越来越忙。刚开始，小夏非常的善解人意，和我说，工作要紧，让我不用当心她。随着时间的推移，我们在一起的时间越来越少，偶尔小夏也会闹闹别扭。说我都没有时间陪她。我都是用甜言蜜语和礼物把她哄开心。不可否认，我们的交流是越来越少了。
因为工作的缘故，平时的应酬会比较多。有时回去后已经很晚了，身体也特别疲累，只想洗个澡就去睡觉。次数多了之后，小夏开始和我争吵，说我不关心她，说我已经不爱她了。
疲惫不堪的我也无力和她争吵，静静的等她把脾气发完。其实有时候我会很郁闷，我起早贪黑的工作，不就是为了给她一个更好的未来么。
只从那件事发生后，我们的关系就一落千丈了。那天，她急性肠胃炎发作，想我陪她去医院，给我打了很多个电话。恰好当时我在跟一个很重要的客户在吃饭，电话接了一下，只听到她说，肚子疼，结果我简单说了一句，“没事吧，快去医院看医生，我在开会。”
这次的合作并没有成功，我们的谈判一直到了深夜，依旧没有说服他。而我知道她去了医院的事情已经是午夜回到家的时候。刚回到家她就开口骂我，说我怎么不接她电话，害得她只能自己一个人去医院，还说我还是不是个男人，一点关心都没有，对我已经失望透了。
听到她的谩骂，合作失败的负面情绪也让我爆发了，狠狠的和她吵了起来。然后我就甩门而出了。
等我再次回到家的时候，小夏向我提出了分手，不管我怎么道歉，怎么挽回都没有用，她说，“我受够你了，也受够你的工作了，工作才是你的女朋友，我们不合适，不要再纠缠我了。”后来我怎么说都没用，还一直短信轰炸她，但是都无济于事。之后还把我的所有联系方式都拉黑了。
和小夏分手后，我感觉生活都黑暗了，做什么都提不起劲来，她的闺蜜也来劝导我，说不要在打扰她了，当时我真的很崩溃，每天工作还好，但是一下班就整个人都空了，后来我就上网找，就搜到了为爱情感咨询，第一眼就是看到，空城大大的挽回帖，和我非常相似，我赶紧咨询下。
这里非常感谢为爱情感咨询，不辞辛劳的给我指导了很多，再后来我觉得非常靠谱，在官网上购买了挽回服务。不到5分钟马上就有导师对接我的情况，而且在平台上购买服务，还有第三方保障。
导师分析：接到个案后，我们梳理好所有情况后，马上和大北通话询问，了解委托人和目标的来龙去脉，更 加细致的分析这段，找出挽回的关键节点。大北这种分手情况属于典型的情绪价值缺失，而导致的分手，在女朋友需要陪伴的时候不能及时出现，以及不懂得如果关系长期关系。
从大北的叙述中看出，他和目标的这段关系非常简单，他们的关系非常的简单，如果从严格意义上来说，委托人和目标不过是比好朋友再好一点的关系，从你们的每周的活动就能看出，除了吃饭、看电影、就是睡觉。如果只是这种状态，其实他女朋友随便找个男生就可以更替。关于在如何增加情感成本，我把它写进了私人定制的方案中。
其实很多人恋情都很简单，简单到单一化的情况，你可以想象下，如果你们每天都重复一样事情，不用过很久，你就马上研究，你要知道这个世界是非常精彩的，你们的恋爱生活这么简单。
如果出现一个男的，然后他的生活比你的精彩，马上就能形成鲜明的对面状态，那么你的女朋友很容易就被撬墙角，因为你给不了。总有比人会给她。所以要多点构建你们的不同经历，让你们的回忆变的更加精彩。
黄金诚可贵，爱情价更高。从这句话中，我想告诉大家的，到底是赚钱重要，还是一个贤惠的女朋友重要点？其实很多人都忽视了这个原则，钱没了，可以再赚嘛，但是心爱的女人不见了，你还找的回来吗？
买商品的心理，就打比方的说，你存了好久的钱，买了一部自己特别喜欢的手机，可能你把玩个两天就觉得，哦这手机也就那样。那之后你想怎么用，和用不用换都是你的事。
同样如果把女朋友比如成一台手机的话，很多人就是会忽略了女生本身所需要得到的关爱，甚至这周，我们约不约，见不见你，那都是你说的算，久而久之女朋友就会心理失衡，和你吵架。
通过我们对大北的了解后，发现他身上的情绪价值缺失的比较多，一个能够爱人和被爱的人，身上应该具备这五种情绪，正常、共情、幽默、冷漠、暧昧的，而大北只有正常情绪和冷漠的还有一点幽默，缺少了共情的能力。
其实在得知女朋友肚子疼的时候，用安慰的语句去和她说，安抚她的情绪就可以了，并且要解释下，或者马上请个自己的朋友或者同事，去送她。至少你做出一些举动，让女生看到你，虽然在忙，但是有在想办法，并不会耽误你多长时间。
其实大北缺少了，一样最主要的就是共情，我们平常对别人关心，其实就是包含在“共情“里面，所以共情是个比较广泛的含义。其实用到两性关系里，我们经常听到女朋友说：“你不懂我”这句话的时候，那就说明你不懂得共情就比如说，女朋友不小心扭到脚了或者不小心受伤了。而她这个时候最需要是关心，其实你只需要简单的说：“你等我！我马上找把铲子，把给你扭到脚的地方掘，这样它以后就不会欺负你了。”又或者说：“我的天呐，我刚刚出门也撞到了，看来我们真是最佳情侣。”
第一句话虽然表明上没有关心安慰的感觉，但是这句话本身就已经暗含了所有，那么第二句，这是心理上的知识，这样的表达会给人一种，同病相怜的感觉，从而消除了女方的情绪。就好像如果你丢钱了，然后你的好朋友也说，我早上也丢了100。你会感觉原来你不是最惨的那个。
其实很多时候，一分手的时候一定要冷静，想想自己到底哪里做的有问题，这么做有什么后果产生。但是很多人，原本是假性分手，但是一旦很容易就被情绪给带动，导致失去理智。
那个分手的当下，你完全只注重自己的感受是否良好，但是你有没有考虑过，女生和一个男生分手时，所产生巨大的情绪点，又或者原本你就被气得上气不接下气了。结果你还骚扰她，那你只会一直刷新她的愤怒感。而且这种愤怒还会不断升级。导致最后成为真性分手。
关于大北的挽回，我们通过开会讨论后，给定出20天挽回的流程三部曲，首先是断联情绪消法、试探目标态度、二次吸引法则。
由于大北分手后的表现太差，给小夏带了很多骚扰，导致她情绪非常差劲，所有暂时不适合去找她，不然关只会持续恶化。并且小夏已经拉黑了委托人的所有联系方式，这种情况就非常的严重，但是好在认识对方闺蜜，是一条关系扭送连接，我们可以通过闺蜜达成关系修复。
并且委托人，其实很多时候比较忙，哄人的方式比较简单，就是答应女方很多的事情，但是大多数都没有做到，这也是为什么女生会爆发的一个点，男人要记住，说到就一定要做到，不然女生到分手的那天，她都说，你承诺的事情哪件是做到的？
沟通过程中，我们得知大北曾经说过，要写封情书给小夏，但是迟迟没有做到，所有我们需要作出实质化的行为，来体现大北的真诚。我们安排了大北写出一封信，包含了想对小夏说的所有话，然后我们导师团在修改文案，让信变得更加煽人泪下。从而达到修复关系的第一步认错。
后来经过10天的断联后，虽然过程比较通过，但是为了达到结果，这些都是值得的，挽回的前期是平淡期，这个时期，是非常备受煎熬的过程，因为要控制自己不去想前女朋友，这就已经违反自然规律了，但是熬过了断联期，一切都会好起来了的。
所以在这期间，我们安排了大北学习学习长期关系相处的核心《恋爱的能力》这也帮助他在挽回后能够稳定住感情。所以我们就把写好的信，通过闺蜜，送给了小夏，并且要闺蜜统一好口吻，说是大北让带的东西，具体是不知道。过了两天后，小夏解除了大北的微信拉黑状态，但是这个时候千万不能去主动打招呼，不然就会让目标注意到，委托人非常关注她。我们还需要制造一丝契机。
我们在信中的最后运用了很多语言上技巧，这些技巧在《恋爱的语言》中详细的讲解，信中我们没有提到任何关于挽回的东西，并且是用朋友的身份回忆很多相处的事。最后加上一句恳求的句式，完成了整封信的收官。
二次吸引，需要构建起新的连接，分手后，其实情侣间有很多藕断丝连的东西，但是缺少契机将这些东西重新连接起来，契机可以是通过聊天的情绪去带动，也可以通过朋友关系网的枢纽来联系。还可以通过朋友圈，来释放信号测试女友的状态。所以我们会分两步同时进行。
在复联的第三天，我们发现目标发了朋友圈，这是一个非常好的契机，刚好是周六的下午，在她发了一首歌歌名是“假如“在朋友圈10分钟后，我们评论：可以重来。结果目标的回复是，“好听吧”到这里，我们就完成了第一步的试探，达成初步连接。
在朋友圈达成了连接后，我们就要打开深层连接，提供情绪价值，让女生感受到你的变化，这里的关键是不能给压力，也不能和她谈复合，也不能去以前的事情。每一个回复都要如履薄冰，但是挽回导师会全程把控，委托人和目标的聊天状态。在最关键时刻切入代聊，带领聊天节奏。
很多兄弟在分手后，备受心理上的煎熬，而导致心态上的错乱，我们無念团队5000千多个成功案例中，我发现挽回成功最关键的一点就是平常心，而这个大多数人很难做到，其实就是管理你的情绪。
一个情商高和情商低的人区别就是在于，情商高的人可以很好切换喜怒哀乐的状态，同时也可以隐藏好自己的悲观一面不影响到其他人，而情商低的人很容易受到周围和自己心情波动而导致说出伤害人的话出来。
还有的兄弟，一添加导师就马上说：“急急急”。我想说一句就是，有些事情是急不来的，挽回中你需要小心翼翼，有时候并不是你不会挽回，而是你用错了方法。同样即使你挽回成功，也将面临长期关系中的各种事情。無念情感在挽回和狙击的道路上和你风雨同舟。
其实挽回并不是一件多么困难的事情，难就难在你能不能冷静下来思考，而不是一味的被你自己那种丧失价值的恐惧所支配，去做一些毫无意义的挽回行为。
【不满情感需求】分手被拉黑，做了这四点，20天内挽回成功，挽回技巧