如果，你想要挽回女友，希望你们在做出决定之前，先好好思考如下几个问题：
你是真心爱她还是不甘心这种被甩的感觉？你是真的觉得做错了，希望改过自新？还是你怀疑自己再也把不到这么好的女人，逃避而给自己的一个借口？你是否能承受在挽回这条路上，对你漫长而痛苦的折磨？
我们团队的普遍观点：决定你们能够幸福的，最关键的还是性格是否能够相合。你试着想想，如果你们重新在一起了，你是否能包容她离开你和离开你之后所做的一切？
你是否有信心你们今后的生活能幸福美好？是否还是像以前一样天天吵架，打冷战，弄得双方都不快乐？
如果你能想清楚这些问题，内心是真实的认识到了自己所犯的错误，能够包容她并不把责任推卸到她身上。请打开你的心，问问自己，你到底有多爱她？
如果，她是你生命中的真爱，请你义无反顾的去做！哪怕你失败了，很痛苦，但这是你一辈子最值得珍藏的财富。你可能真心的爱过这一次之后，你就再也不会爱得这么深刻，这么彻底了。而且你的犹豫，是在给老王机会！
你们可以这样去做，但最终还是要审视一下自己的价值观，问问自己：我是否应该投入？
第一点和第三点没有什么好说的，关于第二点，我们想说的是，人的性格大部分是由环境的变化决定的，并受制于环境。
一个人，他本身具有了什么样的品质，这是环境造成的，品质的改变是自己通过环境的变更来实现，而很难通过自己的主观思维在环境未变的情况下改变。
就像你生活安逸的时候，不会觉得有什么抱怨，也很难试着去改变自己，因为你已经在你的舒适圈里面，跳出这个，你会感受到痛苦和不安。
而当你跌到谷底，或者周围环境压力的迫使，由于你会觉得自己的舒适圈不存在了，所以你就会有更大的决心去更换你的环境。进步的最好方法就是把自己逼入绝境。
所以说，自身的品质要是通过主观的意愿去改变会很难。只有环境改变，你才会有更高的动能去试着逃离你这个不再舒适的环境，去改变自己的品质，去制造或寻找舒适的环境。
因此，长期相处最关键的还是要选对人，选择性格能够磨合的人这才是最重要的。就算大家学了这么多恋爱方法，但是无数男女相处出来的经验还是可以借鉴。
不是各种调查显示男女分手最大的理由就是性格不合吗？这不是没道理的。长期吸引的真谛是价值和安全感，长期吸引最大的杀手就是框架和负面能量。
长期吸引和短期吸引不同，那些短期选择的把戏是没用的。如果你真要做一个具有优秀品质的长期吸引达人，奉劝你还是多实践，只有通过实践，你的技巧才会内化。
要想获得完美的恋爱，那你就多恋爱吧。
因为女人面对责任和压力会选择逃避，逃避多了就变成拒绝，而且拒绝是会形成一种习惯的。这就是为什么很多兄弟在分手之后苦苦哀求对方，而对方的态度却越来越冷淡。
这个时候，只要你和她联系或者她想到你她就会觉得自己付出之后得不到回报。你们吵架之后那种心碎的感觉，你不会哄她的那种伤心，这些心锚全部都会释放出来。这就是她对你本能的条件反射，也就是为什么一旦她决定离开你之后，你怎么做都没用的原因。
总有一天，你会深刻的领悟到，心锚的力量，是多么的厉害。如果你没有和女友发展过长期关系，没有被女友甩过的痛苦经历，也许你就无法产生共鸣。
你要做的是，需要更多的长期关系来积累你的经验。你必须要解放你的思想，你必须要学会更多的独立思考。世界上没有一件东西比独立思考还要重要的了，你不会独立思考，你就不可能进步。
接下来，将告诉你一个关于挽回女友一个最重要的观念。
不在于你，而在于她是否给你机会
你可以什么都不知道，但你一定要记住下面这一条：任何一段关系的挽回，起决定作用的不在于你，而在于她是否给你机会。任何一次她无任何理由或者找理由的主动去联系你，都是一次机会。你要做的，就是把握这次机会。这就是如何挽回女友最重要的关键。
例如：姑娘受到某些事物的刺激(听到你们之前建立了心锚的一首歌而触动了她的回忆)，突然想到了你的好，触动了她的情绪和忘记，于是，主动给你发了一条短信。
这一次她主动联系你，就叫做一次机会。而这次机会的出现，与你也是没有关系的。
无论怎么样，只要她完全没理由或者刻意找理由的联系你，都表示此时她爱你的情绪被激发了，她开始回忆起了你们之前的某种积极的心锚。
女人都是跟着感觉走的，而且都不会主动负责。她也许会被潜意识指引，自己根本就不知道自己为什么给你发了一条短信。这就是她无意识给你的一次机会。要做的，就是进行正确的引导，把握这次机会。
在这里，告诉你进行正确的引导的技巧，让你最大可能的把握住这次机会。
这个技巧叫做降低情感情绪共鸣法。
大家还记得下跪送花的例子吗？以这个例子为例。
她不理你了，于是你和她较上劲了，你坚持框架，就是不主动联系她。过了几天，你慌了，于是某一天你心血来潮，听着伤感的歌曲，一下自己都感动的哭了。于是带着这份热情冲到花店买了99朵玫瑰，以自己最快的速度，带着100分的期待冲到了姑娘家门口，一顿狂敲。
姑娘终于出来了，你装作无比痛苦的表情，甚至眼泪都流出来了，然后跪在地上，请求原谅。结果，姑娘却有些犹豫，一直都不接受。于是，你一下火了，把花一甩，扭头就跑。
为什么这么做没有效果呢？因为你爱她，并不表示她爱你。你自己感动，并不表示她会感动。你用自己认为很感动的方式，在她眼里却是很大的压力。
只有采用正确的引起情绪波动的方法，她才会有感觉。一个真正的男人只会默默的站在那里，用无比深情和惭愧的眼神望着对方，而嘴上，一句话也不会去讲。这就是关键：女人会对你的这种行为产生非常微妙的感觉。
女人的情感情绪都是很慢热的，而男人的情绪却是快速的，爆炸式的。这是男女之间的又一个差异性。
她对着你生气，如果你和她开始争论，那你们一定会喋喋不休。如果你放慢你的节奏，给她一个人吵，你就是不做声。
她叫你吱声的时候，你只说一句：“嗯，是我的错。”不用我说，你也知道最后的结果是什么。前者是幼稚，是快速的情绪，后者是沉稳，是她需要的情绪。
为什么这么多人都在说“降低需求感”，这也是情绪决定的。女人的情绪都是很慢的，但男人的情绪都是很快。当你情绪更加激动的时候，你的情绪就会变得更快，甚至是爆炸式的。
那么，女人的情绪，是完全接受不了你这样的情绪。你是不是经常对女人狂轰烂炸之后，女人没有任何反应，而且还常常听到她的一句话：“压力好大。”你以为这是废物测试吗？这是事实！
因为她的情绪接受不了你这么大的情绪，压力相当的大！
为什么经常说女人像猫一样，你越是表现出你的喜欢，她对你的感觉也就越弱。你越是对她没有需求感，她对你的吸引就越强。
因为前者，你的情绪过猛，她的情绪无法接受。当你的情绪开始削弱，她就会和你产生共鸣。当你更弱的时候，她的情绪反而比你要强，因此，她就开始向你的情绪输送情绪。
再比如你追女人的时候。为什么女人经常要说：“给我考虑一下？”甚至她已经很喜欢你了，但还是要说“等我考虑一下”。你又以为这是女人给你的借口吗？
我告诉你，这也是由于女人的情绪缓慢的特性决定的，她需要一段适应你情绪的过程。男人可能看见一个非常性感的女人，马上就会有生理反应。而女人，往往要经过很多的前戏，才会对性，慢慢产生感觉。
当你将你的短信字数缩减到越来越少，甚至到只有一个“嗯”字的时候。当你和女人聊天的话越来越少，越来越多的用眼神交流的时候。当你们吵架的时候，你任她打骂而不还手的时候。当你的感觉越来越比她还要慢半拍的时候，我就基本能hold住这个女人了，感受到女人的这种感觉了吗？
女人要的不是你乱七八糟的解释和混乱的逻辑，她要的只是一种感觉。你要迎合她慢热的情绪，慢慢降低你的情绪。这样，你对她的吸引一下就可以上升几个纬度。
女人为什么都喜欢沉稳的男人，因为只有沉稳的男人才知道，需要降低自己的情绪，才会和姑娘同频共振。当你失败的越多，你就越会懂得如何让自己变得更加从容不迫的重要性。
你送10000朵玫瑰，还不如在她门口站一个通宵无论发生什么一句话不要讲，第二天给她打个招呼，然后转身离开。
前者，她会很害怕而躲开、后者，她会很感动而产生负罪感。当你仅仅掌握了这一点，还是不够，你还需要知道如何让她产生共鸣的方法。
当出现你的女友完全不理睬你的时候，你可以编制一条充满你们美好回忆的短信给她发过去，她绝对会给你出乎意料的惊喜！
只要你不断的通过情绪共鸣法，刺激她的情绪。只要你掌握了放慢你的情绪。不断的用情绪共鸣刺激她的情绪。那么，你就能最大限度的让她的潜意识开始给你机会，你就能最大限度的把握住这次机会。这就是挽回的最佳方法！
在你们分手的一星期内，可操作的时间在你们分手的一个月之内。超过这2个时间点，挽回的机会很有可能在3个月，半年，一年，甚至一辈子才会出现。
她回你的应该是：“不用了，我累了”“我对你彻底绝望了”之类的。
你需要稍微解释下，并主动承认你的错误，表示一些责任都在于你。
你不要回太多，你需要放慢你的节奏。比如：“我错了。”“是的，是我做的不好。”“是我的责任。”让她的心态渐渐的平和，然后你用情绪共鸣，将你们美好的回忆发过去。
她可能会回一句：“谢谢你。”第二天，如果她主动短信你，你要想尽办法约她出来。
找一个静谧的地方，推荐咖啡屋、公园或下班后的办公室等等，和她一起回忆交往的过去，引导她多回忆多诉说浪漫些的环节，注重倾听的她感受，说到好的地方把你准备好的向她表达的话以合适的方式用心说出。
例如，可以说你的反常是因为对她的患得患失等等，如此耐心解开她的心结。然后展望两人的未来，把她想要的生活许给她，同时也让前面过程自然，不要过分流露你此行的目的。
如果她不愿意出来，你需要这样做：“今天晚上8：00，我在你家门口等你。我不奢求你能原谅我，只要能见到你，我就很满足了。我爱你，宝宝。”不管她怎么回应，你都不需要去管他。
你要做的，就是在8：00去她楼下等她，给她一条短信：“我到了，我会一直等你出来。”然后手机关机。她不出来见你，你就需要等一个通宵。第二天早上6：00，开机，再发一条短信：“我等了你一通宵，现在，天亮了，我要走了。”
然后，白天不要理她。选择她晚上睡觉前在床上看微信的那段时间发送：“我很难过。”或者情绪共鸣。你越是不责备她，越是不表示想挽回她，越是说你们两个之前的好，越不解释她的提问。她就越容易产生深深的自责。
你放心，没有一个女人会受的了这样的攻势。只要你的气场改变了，照我说的去做，不要发其它的废话，你成功的几率至少是80%。
只要她出来了，你就用你的梁朝伟一般的眼神看着她吧。只要你的眼神够真诚，她100%是跑不掉的。
如果，这样还不能成功。那只有一种可能：她有男人了，并且感情浓度很高。这种情况，你很难有戏。你能做的，只有等待机会。
如果这招失败了，最大的可能就是她周围有男人了。你需要让她的朋友知道你的留恋，让她的朋友多去劝劝她，顺便打探她周围男人的消息。
她对你已经非常反感，你发短信基本不理你，怎么解释她都会曲解成你要挽回，而且开始认为你的价值很低了、你这个人很讨厌了、你太烦了甚至影响到她的正常生活了。这种阶段，用情绪共鸣是没有任何作用的。这时，你很难有操作的空间。
在这个聚会，你需要表达出你的很强的社交认证和预选。从不主动联系她，但却经常“无意”的出现在她世界里。
如果她主动联系你，你可以当作是好朋友那样，聊聊最近的事，你在忙什么，学习些什么，有什么打算。最后，再说，好久不见了，一起出去坐一下吧。因为你最近的改变，在约她出来之后，她会感觉到你的变化，想要二次吸引就不难了。
你可以在约会过程中尽量转场几次，然后带回家。
我们团队的学员挽回成功率之所以这么高，首先是因为我们团队导师都有八年的实战经验以及4年的教学经验，每个一建议都汇集了所有导师八年的经验成果。
而且每个一挽回案例，都是在团队导师集体开会讨论下给出挽回方案的，挽回过程中全程导师一对一跟进、关系评估、对学员做心理疏导、具体问题具体分析，做到对每一个学员负责。
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