首先，在正式开始学习挽回课程，在看这篇帖子的时候，你要知道，你是不是真的很爱那个女生？有多爱？是不是可以为她付出很多，包括你的时间，精力，金钱等等。会愿意为了挽回而付出吗？如果答案是肯定的，你愿意，那么欢迎你看下去。
下面，我会教你如何去挽回。如果你犹豫或者并不想真的付出，那么我希望你关掉它，因为你连爱情在你心里的位置都不知道，在挽回这条困难重重的道路上就不要再做无用之功。虽然我说挽回的道路困难重重，可毕竟打败困难的往往也是人本身。我自然会教你们怎么去操作。
小伙伴们在时应该注意，适当的情感表达是必要的，把曾经那些埋藏在心底的话拿出来晒晒，这也许是你最后的表达机会了。爱，就是要让她听见，让她看见。
什么是挽回？挽回就是不断做对的事，不管行动还是交流都要谨慎行之。因为你要明确自己的处境。
女友提出分手之后，你的一举一动都会影响到挽回女友的效果和进度，当你们恢复联系时，你一定要把握机会，学习说话技巧，才能更有效地挽回女友。
当你们的感情出现危机时，作为男人就应该主动承担责任，用正面地态度面对女友分手的提议，而不是抱怨、消极，甚至怒火冲天。
两人在一起的时间长了，难免会因为一时的激动或者突发情况而导致分手的。比如，两人会经常因为一件事情吵架、你不懂得体贴关怀等等。
女友提出分手了，而你想要挽回这段爱情，那么就必须要正面你们的爱情矛盾，从自己身上找问题。要想明明是她无理取闹，我为什么要低头，要迁就。可你也要记得，你一定也听说过这样一句话“不要和女人讲道理”，就是基于这个原因。
女人是情绪的载体，对着情绪讲道理的男人都是笨男人。而你选择的是做聪明的男人，先学会低头，这样才能降低你们之间的矛盾点，让女友可以慢慢接受你。
你在害怕挽回不了对方，所以你做任何事都缩手缩脚，导致结果和预期有所差别。要知道挽回过程是艰苦的，如果你轻易地害怕失败，那不如早点放弃。如果你真的想要挽回女友，就一定要坚定自己能够挽回成功，这样才可以在挽回道路上走得更远。
这也就是很多学员会来问，我学习你们的挽回课程，会不会真的有效？我这样做，真的可以挽回她吗？在问这个问题之前，你要先想清楚，你相不相信你自己呢？
高需求感就证明你自身的价值低，而女友作为高价值的存在，就不会选择一个低价值的你。过于暴露自己的需求感是挽回大忌，会始终让自己处于情感低位，无法取得与女友对等的相处关系。
这也就是我之前讲过的长期关系的均衡状态，势均力敌的两个人才是感情的最好博弈。所以你不能一直暴露你有多么需要她，多么离不开她。
女人在选择男人时，会把他们的价值放在首位。没有女人可以抗拒价值高的男人，所以想挽回的你，要提高并展示自己的价值。
什么是高价值？高价值是高吸引力的根本，高价值主要展现在硬件条件上，也就是生存价值和繁殖价值。
马斯洛需求理论告诉我们，人类最基本最重要的需求是生存需求，然后才是安全需求、社交认可、尊严、自我实现等等。需求是向外索取，我们要吸引别人，就要看我们自身有什么可以给对方。
对于男性而言，比较值得重视的就是生存价值，从原始时代开始部落中有权、有资源、有能力的男人轻易就能够吸引女人，他们的后代也能得到很好的养育。因此，我们的基因深处就决定了生存价值的吸引力。
展示自己的高价值，在基本的外形方面上，男生可以干净、简洁稳重为主。如果具备自己某一方面优秀的特长，比如说你会画画、音乐、滑板等，可以以此为基础来慢慢的吸引对方的注意。展示自己在这一方面的特长（但不是炫耀），表达自信乐观的自己。
即使你没有很多钱，但是你会跳街舞、会调酒、会说情话、会变魔术等等，都能成为你的魅力加分项。
当然，如果你不会这些也没关系，你只要有自己的事业，有优厚的经济条件，也是一种优势。所以说，高价值的展示面有很多，选择适合自己的，吸引对方的就是最合适你的。
在长期关系中，男人最能吸引女人的就是自身的人格魅力。宽容、大度、自信等都能显示男人的价值，在说话时这些品行都可以得到展现。所以挽回女友时也要展现自己的高价值，避免消极的说话方式，以得到她的认同。
过分消极地去思考问题，以至于绝食熬夜等方法虐待自己，这种极端的方法你想过那个已经和你say byebye的女生有什么感想吗？没有人会为一个没有感觉的人有任何感觉，我这样说可能有点绕。
简单来讲，你会因为一个已经不爱，或者没什么感觉的人而伤心难过吗？当我看到我甩了你，而你还在一个人买醉的时候，想去自杀的时候，活不下去的时候，只会有“呵呵”这种感觉。Who care呢？
在朋友圈上发动态，各种不满，各种怨天尤人，只会让你变的更加卑微。做一些让自己开心、向上的事情。
你要知道不是一个人，还有很多人爱着你、陪着你，重新站起来，你可以追寻到更美的爱情。就算她真的让你喜欢到不行，你甚至可以为她去死，都这么难过了，为什么不挽回？为什么一定要折磨自己呢？
当对方爱你的时候，你说什么话都会让她觉得你充满魅力。但是挽回时，你就不要用显露需求感的方式来消耗自身的吸引力了！你的哀求、消极都只会让女友觉得你是个价值低的、没用的男人，她根本就不会想再跟你有任何交集。
很多男学员都有过不停发信息给女生，并且阐述自己到底有多喜欢她，多离不开她的一系列表白。
然而，我可以直白的告诉你，也许现在她只是不理你，但你频繁的诉说你对她的需求感，乞求她留在你的身边，对于真性分手来说，只会让她更快拉黑你。
“我保证我以后不会再犯错了”，“我保证以后不会向你发火的了”，“我保证以后只爱你一个，不会背叛你”等等。你说出这些话的时候，你自己相信吗？
这样的话其实会让爱人觉得你很虚伪，没有一丝悔改，以前你不懂得珍惜，到现在才懂得珍惜，还有用吗？所以如果你真的去挽回，不要再语言阐述你的多么虔诚了。实际行动代表一切。
【不满情感需求】究竟怎样挽回她？一定要知道这3种有效方法，挽回秘籍