很多朋友前来求助时，都会带着很多已经发生的问题。对方拉黑联系方式，对方有了新欢，对方跟我身处异地，对方性格固执，对方厌烦了我分手后的纠缠等等。
面对这些困境，很多朋友会失去挽回的信心，甚至濒临绝望。但这一切，都是大家认识我们之前的事情了，从这篇文章开始，我们将通过最科学的方式，助你在最短的时间内找回自我，反省自己的错误，一步步击破难关，挽回失去的爱情。
今天我会通过一位学员的经典挽回案例，给大家总结一套具有实操性的挽回思路以及方法。
难度：★★★★★
挽回时长：25天
难度所在：多次骚扰，被拉黑，
大家好，我叫钟锦，从小在深圳长大。今年27岁，在一家外企当销售主管，在事业上是顺分顺水的，但是感情经历就多灾多难了。上一段感情可以追溯到大四毕业的时候，因为工作不在一个城市而无奈分手。
随着年龄的增长，家里人催我找女友的声音也越来越密，我也开始通过不同的途径去认识女生。
我和子雯是通过探探认识的，当时被她萌萌的大眼睛给吸引了。在探探上简单的交换信息后，我们就加了微信。在微信上聊了之后，发现我们有很多共同爱好，而且我们住的地方只相隔了两站地铁。
我们在微信上聊得很欢快，于是我乘着周末大家都有时间就把她给约出来了。我们见面与午后的咖啡厅，见面后发现她真人比照片好看。
子雯的性格有点小鸟依人，是我喜欢的类型。在聊天时她害羞时娇柔的样子，激起我想一把搂她入怀，温柔呵护的冲动。也肯定了我要追求她的决心。
这次的追求过程特别的顺利，可能她对我也有意思吧，在我的主动追求下，我们在第三次约会的时候就确立了关系。
确立关系之后，我们约会的次数的频率也变多了。因为她不是本地人，老家在潮汕地区，而我从小在深圳长大，对深圳特别的熟悉，每次约会我都会带她去不同的地方玩，带她在深圳各地寻找美食，淘有趣的小玩意。
看到她每次约会时笑得天真烂漫，我就在心里想，我要对她更好一点，让她更加的幸福。那段时光，我们都过得特别的开心。
后来她的工作开始忙碌起来，我们约会的次数就没有之前频繁了，不在一起的时候，我总是会在想，她在干什么呢？她吃饭了没有？和谁在一起？等问题。
可能是太过在乎她，害怕失去她，每当我有这种想法的时候，我要么是发微信给她，要么就是打电话，问她干嘛，吃饭了没有，下班了没有，到家了没有，和什么朋友在一起。
有时候没有及时回复，我就会连续的发信息给她，等待回复的时间越久，我的情绪也会变得越激动，常常出现言语过于激动，每每事后想起我都会懊悔，可在当时的情境下，就是控制不了自己。
刚开始，我的询问子雯都会很详细的和我讲述，她在干什么事情。但是次数多了之后，她也开始感到厌倦，会反感我为啥总是追问那么多，我们也开始因为这些事而吵架，且次数越来越频繁。
吵吵闹闹两个月后，我先她对我越来越冷淡了，也不再主动找我聊天。她越是这样，我的心里就越乱，在想她是不是不爱我了，我是不是做错了什么。
一天晚上，我在没用通知她的情况下，跑到她家楼下，想给她一个惊喜。然而我看到她和一个男生一起站在楼下，还有说有笑的。我脑子一热，冲上去就给那个男生一拳，狠狠的打倒在地上。
因为这件事情，子雯和我提出了分手。不管我说什么的没有用，我一直打电话和发微信恳求她原谅我，她不仅不听电话和回信息，还把微信拉黑了。我去她的公司找她，连面都见不到，并托她同事告诉我，叫我不要再去骚扰她。
走投无路的我，只能上网求助，在我痛苦无比的时候我遇到了为爱情感咨询团队，魏语导师听了我的所有情况，告诉我可以帮我挽回，我翻开了很多为爱情感咨询的过往案例，发现确实靠谱，但是毕竟是网络交易，我非常担心遇到骗子。
无颜导师分析：接到个案后，我梳理好所有情况后，马上和钟锦通话了解，两性关系的来龙去脉，更加细致的分析这段，找出挽回的关键节点。钟锦这种分手情况属于典型的控制欲过强，情绪控制不佳，不懂长期关系相处而导致的分手。
钟锦对子雯的爱是毋庸置疑的，子雯也明白，但是子雯的爱太沉重，每天要发几十条微信，打好几个电话给子雯，让子雯觉得很累，觉得钟锦不成熟，很幼稚，久了之后自然会产生逃避心理。
举个例子,每个人小时候都有一种经历就是你爸妈觉得你冷，所以他们会逼着你多穿一条秋裤，多穿一件毛衣，这是父母对我们的爱，但是这种爱有负担，因为我们确实不想多穿一条秋裤。
钟锦在看到子雯和其他男生说说笑笑就无法控制自己的情绪，从而导致打人的事情发生，这会让女生觉得你是一个小气的人，而且让子雯感到难堪，，原本就不牢固的爱情也就自然而然瞬间崩塌，这也是子雯不愿意再见到他的原因导师TIPS：
其实很多兄弟都会在爱情中犯一个错误，就是当你为女生付出了很多的时候，其实你的内心是期待着相等的爱作为回报的，很多兄弟会说我不求回报，但是你的潜意识会投射到你的行为当中，例如希望女生秒回你，希望女生的生活重心是你，一旦女生表现得不是这么爱你的话，你就容易产生情绪，从而出现一系列的问题。
我认识很多人，他们都存在一个情况就是在某个领域，比如工作特别突出，但是在情感上都非常脆弱，也可能很会泡妞但是在长期关系的相处上不懂的如何的处理，一有点小火苗很容易就是变成大火，伤到对方，给对方感觉就是你不成熟。
所以他的挽回的关键节点一：找自我，必须让钟锦清楚自己在情绪价值里缺失的情况，通过阅读《二十四男性原型》找到了自己的缺失，有了弥补的方向。
很多人不知道，20岁的女朋友心智的成熟程度已经相当25岁的男生，所以也是为什么同龄层的情侣，你的女朋友经常说你不成熟的原因，因为在她们的眼里，只有比她大5岁的男生，才会得到她的认可，又或者你在为人处世上已经远超其他男人，一些小细节都可以考虑的很周全。
在一段感情中讲究的是平衡，也就是双方对这段感情都很投入，很明显钟锦在这段感情中投入了太多，导致自己的得失心太重，相反地，子雯在这段感情中更加谨慎，没有过早过多地投入，所以她的抽离成本比较低，分手成本变低之后，女生会有选择的余地。
在爱情中，是要讲究势均力敌的，这里讲的势均力敌是双方的付出程度，男生是不能一味的付出，当一个买单侠。在长期关系中，我们要去引导女生去付出，很多兄弟有个固有思维，觉得让女生去花钱去不绅士的行为。但其实，只有去引导女生付出，让你们的付出处于平衡的状态，关系才能持久。
其实很多时候，一分手的时候一定要冷静，想想自己到底哪里做的有问题，这么做有什么后果产生，但是很多人，原本是假性分手，但是一旦很容易就被情绪给带动，导致失去理智。
那个分手的当下，你完全只注重自己的感受是否良好，但是你有没有考虑过，女生和一个男生分手时，所产生巨大的情绪点，又或者，原本你就被气得，上气不接下气了，结果你还骚扰她，那你只会一直刷新她的愤怒感。而且这种愤怒还会不断升级。导致最后成为真性分手。
关于钟锦的挽回，我们通过开会讨论后，给定出25天挽回的流程三部曲，断联情绪消除法、试探目标态度、二次吸引法则。
由于钟锦是因为情绪暴躁的原因而导致的分手，那么首先第一步就是要做，消除女方不好情绪，不然他们之间很难去对话，而断联也要分阶段，根据之前和她女友的聊天情况抵触情绪比较中等，我们给钟锦定出10天的情绪消除时间，来缓和目标的关系。
这段时间里千万不能去骚扰对方，不然目标对你的情绪只会不断的刷新，这样不利于挽回的进行，并且由于钟锦不懂长期关系的相处和情绪的控制，所有我们安排了他学习长期关系相处的核心《恋爱的能力》这也帮助他在挽回后能够稳定住感情。
10天之期过的非常快，接下来我们需要知道女生的态度对钟锦到底是什么，所以我们需要通过试探来摸清楚，在做出决定。是否更改挽回方案。
试探就好像在过马路时的红绿灯，你必须清楚女友对你的态度是不是良好的，如果不是良好的，那么说明她对你的抵触已经非常严重，我们需要用更复杂多变的《蜕变法》和《好朋友法则》来挽回女方，但是时间会变的更长。
钟锦和目标的唯一联系就剩下一个手机号码没有拉黑，所以我们在断联10天后，根据他们的情况，订制了专属的短信信息，信的内容主要是分析自己的问题所在，不谈论复合，也不说恢复朋友关系，不给女生一丁点压力，也让女生感受男方的诚意。
在过去的几个月，钟锦的表现已经有反感心理，所以想挽回成功，则必须让女生看到他的变化。本身钟锦的生活并不枯燥，主要问题是女生觉得其不够成熟和缺乏情绪控制。所以在我们方案中，钟锦的二次吸引不在于形象或者生活方式上的改变，而是要在情绪价值上做出让女生看到的改变。
虽然目标的生活还算丰富，但是很少分享自己的状态，所有朋友圈的动态比较少，这些不善于我们发现她的窗口，所以我们需要的就是去挖掘她的窗口在哪，及时作出挽回举动。
所以我们第一步安排了伟，展示生活价值，这一步的举动是告诉她，我不会再烦你了，虽然你离开我了但是我还是会把自己过好。并且重点展示生活中的情绪价值，展现出一个居家好男人的样子。其实每发一个朋友圈，都会在女生心中造成冲击，让女生看到他的改变。
这一步也是非常关键，需要导师的保驾护航，当钟锦发了一条关于心态感想的朋友圈，目标在五分钟后给了评论：好像最近你变化挺大的。这时候钟锦及时把情况汇报给导师，导师们当机立断做出判断，这是挽回的关键节点。
要求钟锦开启私聊窗口，导师实时帮忙代聊。通过这次聊天，女生反应良好，于是提出重新成为朋友的想法，目标默许。至此，恢复联系的目的达成关键三：恢复关系在导师的指导下，让钟锦时不时分享有趣的事物和话题，让目标感受幽默乐观的情绪，使其淡忘之前的不良情绪感受。逐步增加吸引，并特地在聊天中提及曾经共同经历过的事相类似的事情，目标慢慢有了恢复关系的想法。
这时，导师要求钟锦切记不可轻举妄动，俗话说，欲擒故纵。要想在恢复关系后处于主导位置，此刻就不可以急。有些团队盲目追求挽回速度，并不考虑挽回后长期关系的可持续性。如果此时主动提出恢复关系，在长期关系上必定处于劣势地位。
在三天后，目标再次出现想恢复关系的意图，导师通过讨论，确定恢复关系的时刻到了，于是让钟锦约目标出来，并开紧急会议，商讨约会方案，确保挽回的万无一失。
当晚的约会非常成功，目标答应复合，并说：似乎找回了刚恋爱时的感觉。这次挽回的成功，很大程度上源于学员愿意完全相信导师，认真执行导师布置的任务。当然，这也与导师们的正确判断密不可分。
很多兄弟在分手后，备受心理上的煎熬，而导致心态上的错乱，我们团队5000千多个成功案例中，我发现挽回成功最关键的一点就是平常心，而这个大多数人很难做到，其实就是管理你的情绪。
一个情商高和情商低的人区别就是在于，情商高的人，可以很好切换喜怒哀乐的状态，同时也可以隐藏好自己的悲观一面不影响到其他人，而情商低的人很容易受到周围和自己心情波动而导致说出伤害人的话出来。
还有的兄弟，一添加导师就马上说：“急急急”。我想说一句就是，有些事情是急不来的，挽回中你需要小心翼翼，有时候并不是你不会挽回，而是你用错了方法。同样即使你挽回成功，也将面临长期关系中的各种事情。無念情感在挽回和狙击的道路上和你风雨同舟。
其实挽回并不是一件多么困难的事情，难就难在你能不能冷静下来思考，而不是一味的被你自己那种丧失价值的恐惧所支配，去做一些毫无意义的挽回行为。
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