最近，我们总结了需要挽回的朋友提问比较多的几个问题:
1.所有联系方式都被拉黑了，还能挽回吗？
2.挽回阶段应该怎样跟目标聊天？
3.情商低应该怎么解决？
今天，我们就来通过一个真实挽回案例分析，告诉大家以上这三个问题的答案分别是什么。
同时，希望大家知道，挽回中的关键就是心态的把握，心态不好、情绪失控，你只能把事情越搞越糟糕。
难度指数：★★★★☆
关键词：拉黑、纠缠、高难度
挽回时间：23天
张亮（化名）今年28岁，在一家私企担任技术总监，平时的社交圈很窄，基本就是三点一线的生活，可以交心的朋友不多，性格内向，敏感多疑不自信。
女朋友今年24岁，性格外向活泼开朗，能说会道异性缘好，经常在单位组织参加一些集体活动。
由于女朋友身边异性朋友很多，张亮长期对女朋友不信任，并且担心她会出轨，过于约束女友的自由，导致跟女朋友的关系岌岌可危。
一天，女朋友去跟好闺蜜一起出去聚会，没有叫张亮一起去，于是张亮生气了。
他感觉，女友始终对自己不怎么上心，一起的聚会从不喊他，朋友圈里面也从不秀恩爱，好像是要刻意隐瞒两人的恋爱关系。
而张亮的微信头像都是俩人的合影，每次去哪玩都会带着女朋友，并且在一起的时候，付出的金钱也比女孩多的多。
张亮越想越生气，于是在女朋友聚会的过程中，不断给她发短信打电话，让其立刻停止聚会回到自己身边，把事情说清楚。
女朋友不同意并且多次挂断电话，张亮气不过提出分手说：“分手吧，一点都不了解我！”
女孩果断的答应说：“好，再见！”就好像是已经考虑好分手的问题了，早就想到会有跟张亮分手的这一天，说的干净利索，没有一点儿留恋。
一个小时候后，张亮后悔了，开始软语求复合说：“亲爱的，我错了，回来吧，刚才太激动了。”
女朋友果断拒绝，张亮心态失衡直接去聚会地方找她，看到女友之后，上去就要拉着回家，女友不从，于是开始了撕扯，要其跟自己回家。
女朋友大发雷霆，当场拉黑其所有联系方式，并告诉对方以后不想要见到张亮。
张亮这时候才彻底傻了眼，直接就懵了，很后悔自己的所作所为。
事后，张亮感觉特别无助，不知道该从何下手，这时他在浏览，看到了很多挽回帖子，感觉很有道理，案例点评一针见血。
于是，添加微信找到导师进行细致的沟通，后面张亮发现原来自身存在这么多的感情误区，自己有这么多需要改变的地方，所以有意向加入专业挽回课程进行系统学习。
这时，导师告诉张亮，报名之后会有一个订单生成，这是你的付款凭证，就跟天猫、淘宝、京东之类的网络商城一样，张亮看到平台很正规。
首先，导师樱桃跟学员进行了长达五十多分钟的语音电话沟通，详细了解学员情况进行初步分析指导。
电话沟通过后，全体导师开会分析学员案例，一起商讨制定详细挽回计划。
1.学员分手情况主要是由于个人性格引发，性格问题多半跟自己的成长经历以及家庭环境有关系，从小的时候社交圈比较窄，接触的朋友不多。
2.当比较敏感控制不住自己情绪的时候，可以设身处地的想一下，如果你是这个女孩，你会受得了自己的男朋友吗？
难道说，爱一个人就要紧紧控制对方？如果对方为你付出的不够，或者不为你着想就开始耍小脾气、小性子，那你们俩之前的关系不是颠倒过来了，是需要对方哄着你，惯着你的脾气了，这样的相处模式会让女孩感觉疲惫。
3.女朋友不发秀恩爱的朋友圈或者不把自己恋爱的事情告诉别人，有两个方面的原因。
一、她不喜欢把这些感情的事情秀出来，感觉这些属于隐私。
二、感觉跟男朋友的关系没到需要秀出来的那一步，处于观察期。如果她不秀，你也不需要秀出来，无论是以上哪一条你都不要逼迫对方去秀，强扭的瓜不甜这话就不需要重复了吧。
4.而之前直接提分手，显得情节太严重，试图用分手的话语去扭转跟女孩的局势，其实对方在气头上的时候巴不得要跟你分手，你这样只是在火上浇油。
而且，分手后又立马说复合，显得你很幼稚不成熟，这样的做法只会一再降低你在女孩心目中的地位。
即使以后对方想跟你复合了，也会有所顾忌，会感觉你当时做的事情太让人害怕，控制不了自己的情绪，害怕复合之后你会不会有家庭暴力倾向。
5.这时候千万不要再试图联系对方了，先调整自己的心态，分析自己所犯错误，改正敏感不自知的毛病。导师跟学员进行了数次语音通话之后，总算是平复了学员心态，然后开始制定下一步的方案，一步步的指导学员进行后续的提升以及挽回操作。
第一步：调整好自我心态，不要再出现情绪失控情况。如果自己心态不好的时候，可以听一下内部的心态调整课程，同时心理辅导老师也会持续跟进进行深入沟通辅导。
第二步：进行自我内在建设，建设方面包括心态建设、个人框架调整、情绪控制、情商提升、学习、幽默感提升，这些方面会有相应的导师进行手把手指导。
第三步：外形建设，形象的提升是为了让女孩看到一个不一样的你，从而在她内心中产生新鲜感。让她感觉你好像是跟之前有很大的转变，因为外形的改变也是最直观的（外形方面可以直接私聊形象导师进行详细沟通）。
第四步：个人提升完成之后，导师指导学员如何跟目标建立有效联系。在本案例中，虽然联系方式都被拉黑，但两人之前还是有很多可以联系的交集，比如女孩有很多衣服日用品还在男方的家里的，根据这个契机导师指导学员开始进行复联的操作。
第五步：约会见面流程设计。导师手把手指导如何邀约、约会地点如何选择、开场应该如何开启对话、后续应该如何升高关系、如何自然不莽撞的复合（独创“挽回金点子”）。
在本案例当中，看似所有联系方式都被拉黑，无从下手，其实还是有很多突破点的。
因为学员家里还有很多女孩的衣服化妆品之类的东西，在前期导师首先给张亮制定了一个复联计划，就是以“还东西”为借口见面，让女孩看到张亮的变化。
所有联系方式都被拉黑了，所以导师先指导张亮跟前女友闺蜜联系，说了要“还东西”的事情。前女友听后同意了，但是要求只能在街上见面，拿了东西就走。
这时候，女孩能够答应见面就很不错了，所以导师指导张亮立马答应下来，就告诉前女友，只需要两三分钟即可，不要给对方压力。
约定好见面时间之后，导师指导学员几个互动的关键点：
1.不要上来就提复合，目前去升温关系需要循序渐进。
2.话题尽量聊一些吃喝玩乐，这样的对话不会让女孩产生压力，消除前期给女孩带来的负面影响。
3.看对方反应进行对话，如果对方反应热情可多聊一些时间，反应冷淡可以直接结束这次见面，这样显得自己需求感还比较低。
4.通过聊天展示自己的上进心、高价值，告诉女孩自己最近工作状态不错，刚刚放假回来上班工资就涨了。
在见面之前，形象导师也根据学员目前的状态帮助他搭配了一身帅气的衣服，力求一次见面就要给目标留下深刻印象。
心态辅导老师在学员出门之前,跟学员进行了一个心理疏导沟通,让张亮对于这次见面更加有信心。通过这次见面女孩对学员态度还算可以,基本上是以朋友的友好姿态进行互动。
张亮上来还轻松的调侃了女孩一下：“呦，几天不见，感觉风格又变了呀。”
女孩回应道：“哪里有变化，还不如你的变化大呢。”
张亮回应：“我这是为了工作啊，最近见几个大客户，不得已老板催着买了几身衣服。”
女孩说道：“原来是你老板的眼光啊，感觉蛮帅气。”
后续整体的互动，张亮把女孩逗的哈哈大笑，气氛十分轻松自如。由于张亮互动方法得当，见面之后女孩答应拉回了学员的微信。
张亮看到微信被拉回来，有些难以相信，他甚至都在想得过个几个月才能把微信加回来。这时距离上次发生矛盾过去了12天。
随后导师趁热打铁，手把手指导聊天，并且告诉学员这样的聊天思路是怎样的，帮助学员成功破冰，女孩的态度一步步转暖。
传统的代聊，只是单纯教学员回复，学员即使回了也不清楚里面的真实含义是什么，聊的越多对导师依赖就越大，甚至会出现离开导师就不会跟目标聊天的情况。
在最新聊天教学中，不仅指导学员回复，同时告知为什么要回复这句话，也就是“授人以鱼，不如授人以渔”。
所以，导师在指导学员聊天过程中，本身也是学员在进行自我的实战演练，让其聊天能力得到真正提升。
聊天解析：聊天中先从美食入手，这样会降低女孩对你的防备心理，如果上来就谈挽回或者复合，女孩很有可能回应会非常冷淡不耐烦。
在分手16天之后，约会导师丹尼尔指导学员进行第二次邀约，成功约出至星巴克。
在约会之前，约会导师给了学员一些约会小贴士。
1.约会中，可以根据对方反应适当的调侃一下，让约会气氛变得轻松自然。
2.不要聊一些敏感话题，不要总是围绕工作去聊，多聊一些彼此的兴趣爱好。
3.对方反应不错的时候，可以尝试升级关系，进行肢体接触。
在导师的微信远程指导之下，学员的互动很顺利，比之上一次见面女孩对其的接纳程度更加高了。
结束这次约会之后，第三次邀约就显得更加顺利了，导师决定让张亮把目标约到私人电影院，在电影院中指导学员进行下一步的操作。这时候距离分手过去了23天。
在电影院中，借着浪漫爱情片的气氛，张亮成功kiss了目标，并借机深刻的反省了自己的错误，目标表示了原谅，决定再给学员一次机会！
过了没几天，在张亮的朋友圈里面看到他们俩秀出的合影，我们团队所有成员衷心的祝愿他们能一直长久下去。
文章末尾，学员张亮要告诉大家的是：不仅是在长期关系相处中，而是在生活中都要学会做情绪的主人，是你去掌控自己的情绪，而不是让情绪掌控你。
不要总是围着女朋友转，要不然有一天你们分手了，你会感觉仿佛失去了生活的中心，感觉生活变得索然无味，情绪慢慢开始失控。
长期关系维系的一大秘诀，就是不断的提升自己的男性魅力，让女孩每天每周每月都能看到你的进步！
分手了立马又去提复合,这只会让对方看不起你。感情是需要维护的，恋爱是需要学习的，祝大家都能拥有属于自己的美好爱情！
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