大家好，我是咱们情书草堂情感导师-思微。首先先给大家做一个简单的自我介绍，我是情书草堂的老牌导师，相信很多情书草堂的老学员都听说了解过我，还有很多兄弟参加过我的线下课程。那么我的教学口碑在情书草堂也是倍受好评的。“负责，认真，靠谱”一直是我的教学核心观。这么多年我一直都是这么做的，并且，在以后的教学中我也会一直这样做，致力于帮助更多的单身男性解决情感问题，帮更多在情感路上迷茫的兄弟提灯指路。
那么废话不多说，开始我们今天的思微干货教学时间~
“醉过方知酒浓，爱过才知情深”
曾经一直陪伴在你身边的她，对你说出了分手，头也不回地离开了你，你想要挽回对方，但是无论你做什么，对方都冷眼旁观，对你不理不睬。
两个人从陌生到熟悉，真的不是一件容易的事，相爱更是难得。分手后，心里从未有一刻放下过她，做梦都想着重新开始，可是她却已经开始了新的生活，你该怎么办？
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我是张启，今年26岁，目前从事IT行业，工资收入还算OK，由于工作时间比较忙，别说谈恋爱交朋友了，就连女生都很难接触到。
通过朋友的介绍，我认识了小语，我们第一次见面是在KTV，当时是一个朋友生日聚会，我看到她的第一眼我就觉得很喜欢。她长得不高，但是很可爱，笑起来有两个酒窝，性格也很开朗。
但是由于我不善言辞，也不知道怎么和她开始交流，还好朋友在中间活跃气氛，才慢慢聊了很多，逐渐放开。
后面我决定开始追求她，通过朋友在中间的帮助，经过一个多月的嘘寒问暖，风雨无阻的关怀和照顾，她终于被我的诚意打动，同意和我在一起。
刚在一起的时候，我恨不得把最好的都给她，经常会开车接送她下班，给她买礼物。她对我也很好，我的衣服鞋子都是她给买的，就这样，没过多久我们就同居了，还一起养了一只金毛。
也许两个人在一起真的很难保持长久的热恋期，同居一年多左右，我们的感情开始走向平淡。
因为她很漂亮，我总觉得自己配不上她。而且由于工作的关系，我也没什么朋友，缺乏风趣，很多时候聊天都是她特意去找话题，我却不知道该说什么好。
就这样，我们的交流越来越冷淡，她对我也没以前那么积极，不止一次抱怨我对她的态度。
我就开始怀疑她是不是出轨了，很多次偷偷查她手机，还会装陌生人加她测试她，每次她去聚会，都会询问她很多，小吵小闹不断。
直到一个月前，装陌生人测试她的事情被她无意间发现，我们因此大吵了一架，我当时情急之下，大声质问她到底是不是出轨了。
吵架过程中，还不小心把她的手机摔掉地上，她突然就哭了，然后态度坚定的提出分手，当晚就收拾东西搬走了。
事后，我也意识到自己的错误，不敢相信我们就这么分手了，然后就一直打电话发信息找她求她原谅我，还去她上班的地方和住的地方堵她，拦住她求她回来。
我的软磨硬泡并没有达到缓和的效果，反而让她拉黑了我，甚至警告我再缠着她就报警。
我真的很爱她，不想她离开我，不知道为什么会走到今天这个地步，只要能让她回心转意，让我做什么都行！
他的情况，明显是长期关系中平淡期过渡出现了问题，再加上男生自己作死，表现给女生的价值感降低、占有欲强、情绪失控、不懂女性心理而导致分手。
首先，“价值”和“价值感”是完全不同的，就像金子埋在土里，如果不挖掘出来就永远不会发光的。
虽然张启的个人价值相对比较高，但是在长期交往的过程中，忽视了更重要的生活价值提升。
由于接触的朋友很少，平时除了工作，并没有其他交际活动，再加上也不会合理的展示自己的价值，逐渐对另一半丧失吸引。
其实，占有欲强也是对自己不自信的体现，张启对女朋友过分的占有欲，让女生感觉自己被束缚，没有自由，这种压力时间久了必然会反弹。
再加上张启查女友手机，测试对方，这些做法明显没有得到对方的允许，只会让女生觉得不平等，不被尊重，最后由于恐惧而产生逃避心理。
由于张启的成长和工作原因，况且是从事IT行业，逻辑理性思维极强，缺乏风趣。而两性交往和聊天中，更多的是“非理性”的，所以后期会出现交流困难，逐渐冷淡。
女生慢慢觉得心累，出现坚持不下去的想法，而恋情变成了感情上的困扰，必然不会长久。
这就需要让张启通过训练，转变自己的惯有直男思维，达到理性和感性并存。
摔手机事件和分手后的围追堵截就是最明显的体现，一个成熟的男性最基本素质就是能控制住自己的情绪。
张启这样的做法，只会加深女生的恐惧心理，甚至会想象到张启有可能做出一些更加冲动的事情，如果继续在一起，说不定今后会出现家暴事件。
女生拉黑他，就是极度恐惧的表现，不难想象，这个女生真的可能有报警的冲动。
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根据学员自述的情况以及根据两人的聊天记录分析，导师团队开会制定了一套专业挽回方案，共分为四步进行。
首先，张启之前的纠缠行为已经给对方构成了困扰和伤害，所以第一步一定要先释放压力，让女生的压力进行转移，先不要继续联系对方。
为了尽力补救学员的受损形象，缓解对方的抵触情绪，我们当即要求学员停止与目标相关的一切行动，并在接下来的断联期内禁止主动联系目标，即使目标联系学员也必须通知导师。
此时，因为学员的联系方式被拉黑，但是在导师的仔细排查下，发现两人还有支付宝的联系。
导师立即抓住这个机会，根据两人的实际情况，指导学员运用专业的聊天技巧，采取以退为进的方式，编辑出一条专业挽回话术发送给目标。
这个时候我们让学员以大方的态度承认分手，目的就是缓和对方的情绪，当对方对你存在抵触心理的时候，会本能的抗拒你的一切言行。
这时候要主动让步，认同分手的决定，让对方感受到你的释怀，引导其对你放下戒备，这样才能为后续的操作提供切入点。
在确认目标收到了我们传达的消息后，这个时候还不急于联系对方，需要进一步断联降低目标的防备感。
而这段时间，导师一边给张启做女性心理方面的培训，一边让他多去做一些工作之外的事情，参加一些朋友的聚会，适当的发一些关于宠物、运动健身、修身读书、居家做饭等正能量的朋友圈。
这里不适合发送吃喝玩乐等高大上的朋友圈，因为张启在对方的心里已经比较负面化，再发这种朋友圈只会让女生更加抵触，彻底放弃他寻找新的目标。
因为已经拉黑，对方看不到他的改变，但是这里有一个关键的链接——共同好友。
这个过程中，通过关系好的共同好友适当去传达张启的改变，但是坚决不能说劝他们复合的话，只是适当的说一下最近发现张启变化挺大的，好像整个人都变得积极向上了很多。
这个阶段我们一共用了十天的时间，前期改变和暗示做的差不多了，接下来就是降格朋友关系重新产生联系。
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这是一个关键的阶段，我们需要一个合理的方式从新和目标产生接触，因为在热恋期有一个很重要的链接——共同饲养的金毛“可可”。
我们了解到当初分手时，小语将“可可”留给了张启，但是对方内心对“可可”一直有些不舍得。
于是，导师就建议学员可以把“可可”发在朋友圈，作为两人情感链接点。这个时候刚好因为换季的原因，狗狗身体有些不适。
就在这条朋友圈发出去后，我们再通过共同的好友将这条消息传达给小语，在确认对方收到消息后，我们再让张启发送添加好友申请。
这是通过媒介的方式进行重构链接的技巧，能够有效的掩盖自己的需求感，还能利用一个合理化借口恢复联系。
当天晚上，小语就通过了张启的好友申请。添加好友之后，让张启发送了一条消息，缓解彼此的僵局。
从这个突破点，两人进行了分手后的第一次正式聊天，关于“可可”的。因为我们提前已经准备好了开场话术，再加上让张启学习了《无需求聊天法》。
而且，本来此次聊天就是具有共同话题的，所以两人聊得很开心，甚至约定好了，下次见面送狗的时间。
而我们让张启在这条消息发出后主动抽离，其实就是向目标传达出不再纠缠的信号，以及让目标放松警惕心理和抵触情绪，为后续的挽回操作埋下伏笔。
这个阶段的主要目的：试探目标情绪，扩大窗口，升级关系。
在那天线上的聊天结束后，两人也进行几次互动，平时也基本维持在彼此生活近况的话题上，我们在这期间也为他安排了很多话题，确保聊天的内容能够维持小语的谈话兴趣。
并且在话题上切合女性心理，适时用一些幽默调侃的话语调动目标的情绪，保持气氛的舒适融洽，而张启的姿态也始终设定在朋友状态，尽量的收紧需求感。
因为此时你们两人的关系是一个朋友关系，所以需要收紧你的需求感，不能让目标产生一丝抵触和反感，否则之前的努力就是白费。
而不知不觉，一个星期过去，到了两人邀约的时间。在这之前，我们又给张启恶补了一些有关聊天内容，情绪推拉的课程。
因为第一次邀约，所以此时的场所不宜让对方感受到有压力（环境、价格）的场所，所以我们把地点设置在了小语家附近的一家甜品店（原来小语很爱吃的一家店）。
其原因有3条：
1.熟悉的场景会让人非常放松。
2.价格不高，更容易接受。
3.距离不远，降低对方会觉得麻烦的可能。
在这之前，思微导师还为张启重新设计了一套发型和穿着，并让他提前进行踩点，这样可以增大自己在现场聊天中的把控能力。
当天，小语在这种轻松的氛围中很开心，两人也聊了很多，在我们提前设计好的转场话术中，两人还浅浅的聊了一下之前自己在感情中的问题。
结束后，回家小语还专门给张启发来了微信。
从这次线下的反馈来看，两人的关系已经有了实质性的突破。至少现在已经是超越普通朋友的感情。
而除这天以外，两人之后也进行过几次线下的见面，在约会的过程中，两人虽然有过抓手腕、过马路碰肩、摸头这种比较简单的亲密小举动，但关系还是停留在朋友阶段。
在看见这种情况，我们决定寻找一个机会进行一个真正的突破，因为目前这种关系维系过久，很有可能就变成真正的朋友，所以我们需要趁热打铁。
这个阶段的重要目的就是：寻找机会，制造暧昧，一举告白。
此时，导师开始调整线上聊天的内容，平时通过朋友圈的互动，拉回私聊，展开二次吸引，通过狗狗的链接，在展开适当的延伸扩展，体现给女生更多的价值感，创建更多的吸引。
然后，在聊天中不经意插入过往的回忆，引导女生重拾过去的感情经历，甚至植入暧昧话题，借此试探女生的态度，在聊天中拉升关系。
可以看到，目标窗口已经逐渐打开，已经不再排斥张启，对张启的暧昧调侃也不反感，甚至很享受这种状态。
经过了这段时间的聊天反馈，所以我们确定挽回的时间到了，最后一次约会见面，选择的是两个人第一次见面的KTV。
张启和朋友提前布置了包厢，准备给目标一个惊喜。
地点的选择主要是为了满足第一次见面的情怀，通过第一次相遇地点心锚诱导目标对过往感情的幻想。通过鲜花、蛋糕、红酒等等烘托气氛，然后这个时候并没有让学员盲目表白，而是说是为了纪念曾经的相识相知，让大家一起放松玩闹。
当晚都喝了很多酒，气氛十分暧昧，当女生不再拒绝和张启肢体的接触时，然后张启盯着对方的眼睛说：“你知道吗，我听说过，两个曾经相爱过的人，其实心跳的频率是一样的。”然后，直接抱住她感受对方心跳，女生很感动，并没有抗拒，反而用力的抱住了张启。
最终，两个人借着醉意，又一次发生了关系，第二天重新确立情侣关系。
挽回到底是什么？在我看来，挽回就是要不停地做对的事情，避免做错的事情。每对情侣，都希望对方能给自己带来幸福快乐未来。所以正确的相处方式非常的重要
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