在很多人的印象中，一个女孩子有对象了，那么追求基本就无望了。小编也并不建议大家追一个有对象的女孩子，毕竟挖墙脚这种行为是非常不道德的，但如果你真正的非常喜欢这个女孩子，非她不可，那也不是没有办法。那该怎么追一个有对象的女孩子呢？
1、加强自身建设
如果你已排除万难，下定决心去追求。但发现，对比对方的男友，自己的优势并不明显，甚至还有不少短板的存在，这会导致你的成功率十分低下。
你就需要耐心进行自身建设，提升自己的分数了。这里的自身建设分为长期建设和短期建设，先从短期建设开始。比如，一个人的经济情况、社会地位、身材肌肉，需要长时间才会有所改变。而一个人的形象、情感价值、追求女生技能却可以在几个月之内迅速改变。
你可以在短时间迅速提升自己的生活价值、情感价值，比如，丰富自己的社交、业余生活，有更多聊资、展示出更多的样本，引起女生的注意。你也可以积累太量调动女生情绪的段子，在互动当中提供更多情感价值。
2、突破关系升温
过了基础匹配这一关，就可以进入到真正的追求阶段了。想要让对方做你女朋友，你必须把你们的关系升温上去，而不是停留在普通朋友、甚至路人的阶段。到了这一步，其实和正常追女生的步骤是相同的。
升温关系的前提是女生对你感兴趣、有好感，让女生产生好感的提前是展示吸引，展示吸引就是你需要把你有吸引力的一面展示给女人。然后按照升温流程和对方升温关系。
注意，对方如果对你不感兴趣，你升温关系就是耍流氓！只会让引起女人的反感。
升温关系的流程：陌生人
3、降低女生的心里压力
因为女生已经有男友，你和升温关系，对方必然会有心理压力。
这时候，你就需要把追求女生的责任和压力抗在自己身上，不要让女人承受压力。千万不要让她感觉自己是个不道德、不忠贞的女性。
比如，少跟她聊现男友的话题、少聊评价女人道德的话题。聊一些轻松愉快、无压力的话题。
4、提供而不索取
出于世俗本能，多数人习惯了索取，而非提供。就像听相声，普通人享受相声演员给自己带来欢声笑语，却很少人愿意给他人带来欢乐。对于和女人相处来说，你需要提供和展示足够多的价值，女生就会被你吸引。
而多数人的作法是，只想要索取女人的好感，而不愿意提供价值。比如，多数男人不去展示自己的吸引力，而是试图通过表白，来索取女人的好感。比如，多数男人看似对女人很好，实际上只是在试图交换女人的好感，并非真正的提供。
多数人急于索取结果，而不愿意做好过程。对于吸引女人来说，你是原因，她是结果。你不做提供和展示，女人为什么要被你吸引？！
【部分文章来源于互联网】yesolove – 怎么追一个有对象的女孩子？锄头要够好使
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