清风哥：
你好，是这样的，我去年11月份交了个女朋友，我和她都是初恋。当时因为刚上大一，我和她都是四川的，来到遥远的北方来上学，然后一个学院的，互相认识后发展很快，几乎每天微信短信聊得很多，而且大部分是她主动找我的，我们一起自习，吃饭，甚至她社团外出走访时她都叫我一起。一个多月后，我感觉时机差不多了，就向她表白了，她一开始显得手足无措，不知道怎么办，然后我告诉她我们其实现在我们所做的就跟恋爱差不多，只不过没有恋爱这个名义而已，然后她就答应了。
初尝恋爱滋味当然很快乐，不过没想到短短17天后就分手了。她说她感觉恋爱这段时间还没以前快乐，她认为或许她不是真正的喜欢我只是把我当很好的朋友。我当时当然很受伤，然后像个十足的挫男一样，苦苦哀求，求她再给我一个机会，再试一试，结果当然是她不愿意。我后来想了一下原因，是因为我自己需求感太强太强了，强到让她喘不过气，比如我很想她天天都陪我，但她事很多，我就很失落，她没有立即回我微信短信我就会坐立不安胡思乱想，特别是有一天晚上她睡得比较早，然后就没回我微信，结果我就觉得她不在乎我，第二天我发了一大段文字给她说我有多伤心多难过，问她为什么不在乎我，这一次我觉得是让她心里有了很大一个疙瘩。我这种强到让她喘不过气的需求感应该就是她感觉到没以前快乐以至于她和我分手的原因吧。
但她非常想和我当很好的朋友（不是像其他恋人那样分手借口说我们还是当朋友吧那样，她是真的很想和我保持一个很好的朋友关系，事实上她也是这么做的，但和她当过恋人怎么受得了和她当朋友，于是因为我的原因这个好朋友并没有当成。）于是伤心难过一个月以后我就自己狠心尽量不和她联系，她当然也不会像以前那样频繁找我，但是偶尔她还是会问我怎么没见我去上课啊或者我最近在干什么之类的，但我感觉我们的关系比陌生人隔阂还大，时间就在这样僵硬的关系中慢慢向前。分手一个多月后，她送了我一条围巾，是她自己织的，她说是在分手前就开始织了的。时间过了大半年，我心里始终忘不了她，但我能控制自己了，不会去骚扰她，我们关系也有所缓和，她也经常在朋友圈回复我之类的。这个暑假我没回四川在这边打工，然后她也会主动找我问我工作怎么样了。现在情况基本上是十次聊天中有七八次是她找我，每次聊也能聊很多。在现实中我就装得对她比较冷淡，如果不是狭路相逢我都不会跟她打招呼。
我想请教清风大哥的就是如何跨过好朋友与她再走到恋人那一步？
清风解惑：
小兄弟你好。看到你的来信，我很能理解你当初的痛苦，我当然可以告诉你如何挽回，不过在这之前，我想总结一下健康的相处之道，以免你重蹈覆辙。
人和人相处，没有什么是天经地义的事情，尤其没有谁愿意生来就欠人很多不尽的东西，这种东西可以是物质，也可以是情分。答应跟你做男女朋友，就必须承担陪你相处、陪你聊天、随时报告自己的情况甚至将来陪你上床、给你生子、伴你终老的义务，任谁想想都想逃掉。男女双方关系的确立，不管是男女朋友还是进一步的夫妻，责任与义务只能约束自己，无权要求对方——你可以付出、可以送礼物、可以对对方如何好，但是不能因为这些就去索取回报，如果不能接受对方对你的付出不够，你完全可以选择离开。此外，作为一个男人，内心的安定与强大是伴侣对你信心的有力保证，狂躁、抱怨、哭闹，都只像一个未长大孩子在寻求母亲的保护——即使因为同情、怜悯、感动而强行扭在一起，这种畸形的感情也绝对不是爱情。
真正内心强大的人，永远都不会做一个只会索取价值的黑洞。因此，关于相处，给你的建议就是，找到自己的生活，掌控自己的情绪，你只有自己过得精彩，才有可能牢牢吸引住对方。
关于挽回，你的机会其实是很大的。不过你首先得把成见和别扭感放下来，先让你们的感情回归正常化。像你那种故意冷淡的处理方式，就有些太幼稚了。
不过挽回之所以艰难，就是如何突破已经根深蒂固烙印在对方脑海中的形象——当你故态复萌又勾起对方对你不好的回忆时，只能让对方更加敬而远之。因此，你要变，从一个缺乏安全感的孩子变成一个有担当的男人。找个出差或者旅行的借口，半个月不要联系她。而再度出现在她面前时，带上你的新体验，带上你的新生活方式，带上你的新生活态度，带上你的新人格，带上你的新形象；然后带给她新的人生体验与价值——如果你真的很珍惜这段感情，照我说的去做。