当人际交往中出现不适感时（比如对方出现不动、逃跑和战斗这三种信号时），该怎么应对呢？这里给出3个建议：
001 活用镜像反射
镜像反射是指双方在沟通中由于舒适度高而做出相似的行为。反过来说，留心对方的行为，主动模仿，就能制造熟悉感，提高舒适度。
可以模仿的细节很多，例如：对方微笑，你也微笑；对方摸耳朵，你也摸耳朵；对方语速较快，你也适当加快语速；对方喜欢用“很棒呀”，你也模仿对方说“很棒呀”。
002 留出舒适空间
每个人需要的舒适空间都不同，让对方感到不适，可能是没有拿捏好空间距离。这时，可以主动拉开距离，为对方留出舒适空间。
值得注意的是，拉开的不只有身体距离，还有心理距离。除了后退一步之外，不要紧盯着对方的眼睛、微转身体的角度、深呼一口气放松一下，都是留出舒适空间的方法。
003 共同分享食物
研究表明，身处同一群体下的人会选择相同的食物。换句话说，我们会倾向于把选择相同的食物看做是增进关系的方式。
结识新朋友时，如果觉得对方有些拘谨，邀请对方吃点什么或是喝点什么，可以帮你们快速建立信任。如果你是会议的主办方，条件允许的话，不妨安排大家一起聚餐，就能让与会人员更快熟络起来。
总结一下，我们的身体是会讲话的。
当对方出现不动、逃跑和战斗这三种信号时，我们需要警惕并做出相应的调整，通过模仿对方、留出空间和分享食物的方式，让彼此的关系快速升温！
今天的分享就到这里，希望能给你带来启发，喜欢就点赞鼓励下呗。
参考书目：《超强掌控：如何迅速并深刻地影响他人》[美] 乔·纳瓦罗